Zöldséges ételek receptjei
A zöldséges ételek, amelyek gazdagok vitaminokban és ásványi anyagokban, fontos és szükséges részét képezik étrendünknek. Ezek ízletes zöldségsaláták, különféle raguk és grillételek, sült zöldségek, levesek, téli készítmények, könnyű előételek, még lekvárok is – mindent nem lehet felsorolni.
120 min
★ 4
Zöldségpörkölt babbal
Maksym
722
Kcal
27
Fehérje
35
Zsír
76
Szénhidrát
45 min
Illatos falafel quinoából és lencséből: keleti mese a konyhádban
Дана
3852
Kcal
126
Fehérje
211
Zsír
360
Szénhidrát
20 min
Lazacos omlett
Maksym
713
Kcal
38
Fehérje
60
Zsír
4
Szénhidrát
20 min
★ 4
Húsleves alapú zöldségleves húsgolyókkal
Maksym
342
Kcal
13
Fehérje
20
Zsír
34
Szénhidrát
30 min
Finom grúz padlizsán
Maksym
650
Kcal
8
Fehérje
55
Zsír
33
Szénhidrát
40 min
★ 4
Zöldségleves fehér káposztával
Maksym
422
Kcal
50
Fehérje
12
Zsír
20
Szénhidrát
5 min
★ 5
Fekete kenyéren tejeshúsú hal
Maksym
2798
Kcal
117
Fehérje
126
Zsír
290
Szénhidrát
10 min
★ 5
Bundában sült makréla
Maksym
667
Kcal
80
Fehérje
25
Zsír
33
Szénhidrát
20 min
Falusi tojásrántotta
Maksym
792
Kcal
63
Fehérje
44
Zsír
33
Szénhidrát
60 min
Sütőtök krémleves
Maksym
1327
Kcal
26
Fehérje
86
Zsír
125
Szénhidrát