Zöldséges ételek receptjei
A zöldséges ételek, amelyek gazdagok vitaminokban és ásványi anyagokban, fontos és szükséges részét képezik étrendünknek. Ezek ízletes zöldségsaláták, különféle raguk és grillételek, sült zöldségek, levesek, téli készítmények, könnyű előételek, még lekvárok is – mindent nem lehet felsorolni.
90 min
Házi padlizsánkrém télire: egy nyári emlék minden kanálban
Эмилия
4359
Kcal
159
Fehérje
296
Zsír
298
Szénhidrát
150 min
Finom töltött káposzta friss káposztából
Эмилия
3836
Kcal
149
Fehérje
258
Zsír
228
Szénhidrát
50 min
Japán padlizsán szezámmártással – keleti mese a konyhádban
Дана
442
Kcal
25
Fehérje
24
Zsír
30
Szénhidrát
20 min
Frissítő zöldsaláta pikáns földimogyoró-öntettel
Дана
2240
Kcal
71
Fehérje
158
Zsír
119
Szénhidrát
60 min
Töltött paprika: klasszikus recept
Maksym
6870
Kcal
155
Fehérje
553
Zsír
290
Szénhidrát
60 min
Brezol
Maksym
3124
Kcal
169
Fehérje
218
Zsír
102
Szénhidrát
75 min
Diétás sütőtök krémleves
Эмилия
1370
Kcal
20
Fehérje
95
Zsír
136
Szénhidrát
90 min
Ферганский плов казанban
Maksym
10115
Kcal
257
Fehérje
677
Zsír
792
Szénhidrát
20 min
★ 4
Makrélás, sárgarépás és olajos előétel
Maksym
1331
Kcal
26
Fehérje
130
Zsír
13
Szénhidrát
60 min
★ 5
Almás túrópalacsinta sütve
Maksym
1262
Kcal
49
Fehérje
58
Zsír
134
Szénhidrát