Zöldséges ételek receptjei
A zöldséges ételek, amelyek gazdagok vitaminokban és ásványi anyagokban, fontos és szükséges részét képezik étrendünknek. Ezek ízletes zöldségsaláták, különféle raguk és grillételek, sült zöldségek, levesek, téli készítmények, könnyű előételek, még lekvárok is – mindent nem lehet felsorolni.
10 min
Pina Colada koktél
Maksym
391
Kcal
2
Fehérje
10
Zsír
35
Szénhidrát
30 min
Grillezett töltött csiperkegombák
Maksym
1022
Kcal
78
Fehérje
55
Zsír
47
Szénhidrát
110 min
Csípős padlizsános hinkali
Дана
2220
Kcal
50
Fehérje
103
Zsír
278
Szénhidrát
30 min
Csípős halászlé paradicsommal: a tél melengető íze
Эмилия
1278
Kcal
109
Fehérje
42
Zsír
121
Szénhidrát
20 min
★ 5
Вакаме főtt kemény tojással
Maksym
101
Kcal
8
Fehérje
6
Zsír
4
Szénhidrát
30 min
★ 4
Padlizsán dióval és fokhagymával
Maksym
650
Kcal
15
Fehérje
65
Zsír
7
Szénhidrát
60 min
Brokkolis rakott étel
Maksym
988
Kcal
64
Fehérje
55
Zsír
60
Szénhidrát
45 min
Illatos padlizsáncsónakok zöldséges töltelékkel, sütőben sütve
Эмилия
873
Kcal
21
Fehérje
50
Zsír
80
Szénhidrát
20 min
Brokkolisaláta fokhagymás chipsszel
Maksym
614
Kcal
24
Fehérje
44
Zsír
48
Szénhidrát
1440 min
★ 5
Paradicsom töltött zöldekkel és fokhagymával gyorsan
Maksym
810
Kcal
42
Fehérje
11
Zsír
137
Szénhidrát