Zöldséges ételek receptjei
A zöldséges ételek, amelyek gazdagok vitaminokban és ásványi anyagokban, fontos és szükséges részét képezik étrendünknek. Ezek ízletes zöldségsaláták, különféle raguk és grillételek, sült zöldségek, levesek, téli készítmények, könnyű előételek, még lekvárok is – mindent nem lehet felsorolni.
70 min
Káposzta ragu lassúfőzőben
Maksym
2094
Kcal
52
Fehérje
204
Zsír
12
Szénhidrát
45 min
Ropogós burgonyás saláta
Maksym
1559
Kcal
37
Fehérje
89
Zsír
147
Szénhidrát
35 min
Karfiolos rizottó krémsajttal
Maksym
3252
Kcal
51
Fehérje
180
Zsír
337
Szénhidrát
30 min
"Farfalle" tészta zöldségekkel és pesto szósszal
Maksym
757
Kcal
13
Fehérje
48
Zsír
69
Szénhidrát
20 min
Zselés málnalekvár
Maksym
2199
Kcal
9
Fehérje
2
Zsír
532
Szénhidrát
115 min
Házi ketchup
Дана
1852
Kcal
19
Fehérje
5
Zsír
442
Szénhidrát
20 min
Brokkoli és surimi rúd saláta
Maksym
1157
Kcal
32
Fehérje
68
Zsír
103
Szénhidrát
25 min
Cukkini szójaszósszal és fokhagymával
Дарина Сіліна
490
Kcal
7
Fehérje
32
Zsír
45
Szénhidrát
45 min
Morzsalékos köleskása padlizsánnal és római köménnyel
Maksym
1713
Kcal
33
Fehérje
95
Zsír
186
Szénhidrát
30 min
Egyszerű homoktövis lekvár
Maksym
4800
Kcal
12
Fehérje
54
Zsír
1054
Szénhidrát