Zöldséges ételek receptjei
A zöldséges ételek, amelyek gazdagok vitaminokban és ásványi anyagokban, fontos és szükséges részét képezik étrendünknek. Ezek ízletes zöldségsaláták, különféle raguk és grillételek, sült zöldségek, levesek, téli készítmények, könnyű előételek, még lekvárok is – mindent nem lehet felsorolni.
30 min
Sovány rizsleves
Maksym
1634
Kcal
33
Fehérje
72
Zsír
208
Szénhidrát
20 min
Télire mézzel cukorral összetört lonc főzés nélkül
Maksym
4280
Kcal
0
Fehérje
0
Zsír
1075
Szénhidrát
75 min
Zöldséges krémleves petrezselymes galuskával
Maksym
1866
Kcal
55
Fehérje
57
Zsír
259
Szénhidrát
20 min
Grillezett garnélarák
Maksym
2080
Kcal
49
Fehérje
208
Zsír
4
Szénhidrát
60 min
Szilvalekvár dióval
Maksym
5180
Kcal
26
Fehérje
69
Zsír
1129
Szénhidrát
20 min
Mandulás szósz brokkolival: lágy íz és jótékony hatás minden kanálban
Эмилия
341
Kcal
16
Fehérje
8
Zsír
52
Szénhidrát
10 min
Brokkolis omlett serpenyőben
Maksym
1675
Kcal
58
Fehérje
102
Zsír
135
Szénhidrát
100 min
Pácolt kacsa
Maksym
8908
Kcal
288
Fehérje
619
Zsír
553
Szénhidrát
60 min
Piros ribizli lekvár télire
Maksym
3324
Kcal
5
Fehérje
2
Zsír
808
Szénhidrát
20 min
Tofu, sült zöldségekkel
Maksym
1185
Kcal
57
Fehérje
59
Zsír
111
Szénhidrát