おつまみ
前菜は通常、昼食や夕食の最初の料理と呼ばれます。前菜の主な目的は食欲をそそることなので、あまり満腹感を与えてはいけません。たとえそれが温かい前菜であっても、他の料理にも力が残るように分量は適度であるべきです。
25 min
ラバッシュのチーズフィリング
Э
Эмилия
518
kcal
42
タンパク質
27
脂質
27
炭水化物
1440 min
自家製サバのドライソルト漬け
Э
Эмилия
866
kcal
73
タンパク質
53
脂質
24
炭水化物
90 min
牛肉入りシュー生地チェブレク
Э
Эмилия
4350
kcal
139
タンパク質
240
脂質
406
炭水化物
15 min
海老とズッキーニの温かい前菜
Д
Дана
645
kcal
69
タンパク質
15
脂質
54
炭水化物
20 min
ニンニクと一緒のマッシュルーム、チーズとナッツの詰め物
M
Maksym
1226
kcal
68
タンパク質
95
脂質
26
炭水化物
60 min
ズッキーニパンケーキケーキ
Э
Эмилия
3022
kcal
41
タンパク質
217
脂質
219
炭水化物
480 min
トマトソース煮込み豆缶
Э
Эмилия
1551
kcal
55
タンパク質
67
脂質
181
炭水化物
30 min
チーズ風味オートミールスティック
Д
Дана
1310
kcal
29
タンパク質
85
脂質
113
炭水化物
10 min
塩漬けニシンのサルサとアボカドのトースト
Э
Эмилия
550
kcal
24
タンパク質
26
脂質
78
炭水化物
30 min
ビーツジュースとクローブでマリネした玉ねぎ
M
Maksym
763
kcal
15
タンパク質
29
脂質
141
炭水化物