Рецепти овочевих страв
Страви з овочів, багаті на вітаміни і мінеральні речовини, – важлива і необхідна частина нашого раціону. Це смачні овочеві салати, різноманітні рагу та стільники, запечені овочі, супи, зимові заготівлі, легкі закуски, навіть варення – всього не перерахувати.
40 min
Мітболи з телятини
Maksym
5390
Ккал
406
Білки
356
Жири
181
Вуглеводи
20 min
Ароматні сирники з тофу: веганський делікатес
Эмилия
674
Ккал
37
Білки
17
Жири
105
Вуглеводи
150 min
Пасус толма в капустяних листях
Maksym
4544
Ккал
150
Білки
165
Жири
575
Вуглеводи
15 min
Турецький салат із огірків з м'ятою
Дарина Сіліна
430
Ккал
8
Білки
34
Жири
22
Вуглеводи
30 min
Салат із цвітної капусти та стручкової квасолі з яйцем та твердим сиром
Дарина Сіліна
1012
Ккал
51
Білки
78
Жири
79
Вуглеводи
30 min
Овочевий суп із плавленим сиром на курячому бульйоні
Дарина Сіліна
2088
Ккал
102
Білки
73
Жири
265
Вуглеводи
25 min
Запечені помідори
Maksym
890
Ккал
86
Білки
37
Жири
47
Вуглеводи
60 min
★ 5
🥔 Запечена молода картопля з часником та зеленню
Maksym
1968
Ккал
27
Білки
124
Жири
183
Вуглеводи
30 min
Гостра морква по-корейськи
Дарина Сіліна
1513
Ккал
25
Білки
95
Жири
159
Вуглеводи
15 min
Салат з огірком, редисом та кисломолочним сиром
Дарина Сіліна
426
Ккал
68
Білки
9
Жири
17
Вуглеводи