Zöldséges ételek receptjei
A zöldséges ételek, amelyek gazdagok vitaminokban és ásványi anyagokban, fontos és szükséges részét képezik étrendünknek. Ezek ízletes zöldségsaláták, különféle raguk és grillételek, sült zöldségek, levesek, téli készítmények, könnyű előételek, még lekvárok is – mindent nem lehet felsorolni.
35 min
Primavera tészta
Maksym
3628
Kcal
132
Fehérje
139
Zsír
422
Szénhidrát
40 min
Karfiolos tészta
Maksym
2411
Kcal
50
Fehérje
174
Zsír
157
Szénhidrát
30 min
Főzés nélküli málnalekvár
Maksym
4440
Kcal
8
Fehérje
5
Zsír
1080
Szénhidrát
30 min
Karfiol paradicsommal
Maksym
809
Kcal
18
Fehérje
51
Zsír
65
Szénhidrát
60 min
Sült paradicsom darált hússal
Эмилия
1424
Kcal
38
Fehérje
85
Zsír
135
Szénhidrát
40 min
Párolt káposzta serpenyőben
Maksym
2669
Kcal
110
Fehérje
192
Zsír
126
Szénhidrát
45 min
Kolbászos és zöldséges rántotta
Maksym
1749
Kcal
73
Fehérje
123
Zsír
89
Szénhidrát
20 min
Tavaszi zöldségek
Эмилия
845
Kcal
49
Fehérje
34
Zsír
118
Szénhidrát
20 min
★ 5
Fokhagymás és hagymás zöldbab
Maksym
142
Kcal
8
Fehérje
1
Zsír
29
Szénhidrát
Fehérje omlett quinoa-val, avokádóval és articsókával
Maksym
528
Kcal
23
Fehérje
28
Zsír
40
Szénhidrát