Előételek
Az étkezés első fogását általában előételnek nevezik. Mivel az előétel fő célja az étvágy felkeltése, nem lehet túl laktató. Még ha meleg előételről is van szó, az adag legyen olyan méretű, hogy maradjon erő a többi fogásra is.
60 min
Palacsintából készült csigák krémsajttal és piros kaviárral
Дарина Сіліна
1442
Kcal
59
Fehérje
84
Zsír
111
Szénhidrát
35 min
★ 5
Káposzta előétel
Maksym
1294
Kcal
14
Fehérje
104
Zsír
61
Szénhidrát
30 min
Sütemény "Monasztir Izbája" lavash-ból
Maksym
3373
Kcal
61
Fehérje
168
Zsír
399
Szénhidrát
30 min
Feta fokhagymával és zöldfűszerekkel: Élvezet minden falatban
Эмилия
2265
Kcal
104
Fehérje
178
Zsír
47
Szénhidrát
60 min
Cékla és hering előétel sült burgonya szeleteken
Дарина Сіліна
416
Kcal
6
Fehérje
38
Zsír
14
Szénhidrát
25 min
Sajtos lepény serpenyőben
Дана
2285
Kcal
99
Fehérje
143
Zsír
210
Szénhidrát
20 min
Lavash túróval és almával
Maksym
1612
Kcal
31
Fehérje
71
Zsír
218
Szénhidrát
5 min
★ 5
Reggeli/Vacsora Tonhalas és tojásos lavash borítékok
Maksym
155
Kcal
19
Fehérje
17
Zsír
0
Szénhidrát
30 min
Nyúlmáj pástétom
Maksym
2405
Kcal
71
Fehérje
199
Zsír
52
Szénhidrát
50 min
Makrélatekercsek kemény sajttal és zöldségekkel
Дарина Сіліна
865
Kcal
37
Fehérje
87
Zsír
19
Szénhidrát