お粥
粥は、穀物や一部の豆類から作られる特別な料理の一種です。粥は非常に簡単に作れるように見えますが、それは誤解です。昔、粥を専門に作る料理人がいたのも納得がいきます。
20 min
即席チーズポレンタ
M
Maksym
945
kcal
48
タンパク質
67
脂質
39
炭水化物
20 min
トウモロコシのお粥とセモリナ
M
Maksym
680
kcal
15
タンパク質
26
脂質
96
炭水化物
40 min
フルメンティ、黄金の小麦粥
Э
Эмилия
1271
kcal
41
タンパク質
38
脂質
212
炭水化物
35 min
ポリッジとポーチドエッグとキャラメル玉ねぎ
M
Maksym
2651
kcal
82
タンパク質
172
脂質
185
炭水化物
35 min
ほぐれるそばのかゆ
M
Maksym
882
kcal
27
タンパク質
32
脂質
131
炭水化物
50 min
唐辛子とトウモロコシのライスヌードル
M
Maksym
1615
kcal
26
タンパク質
111
脂質
159
炭水化物
40 min
マルチクッカーでの牛乳入りコーンミール
M
Maksym
1127
kcal
29
タンパク質
13
脂質
230
炭水化物
35 min
ドライアプリコットのお粥
M
Maksym
4457
kcal
78
タンパク質
222
脂質
558
炭水化物
25 min
野菜とソーセージの入ったライスヌードル
M
Maksym
643
kcal
12
タンパク質
8
脂質
57
炭水化物
35 min
★ 4
ブロッコリー、ギンザケ、そしてオオムギのココナッツミルクグラタン
M
Maksym
406
kcal
27
タンパク質
8
脂質
55
炭水化物