お粥
粥は、穀物や一部の豆類から作られる特別な料理の一種です。粥は非常に簡単に作れるように見えますが、それは誤解です。昔、粥を専門に作る料理人がいたのも納得がいきます。
45 min
アマランサス粥
M
Maksym
1094
kcal
34
タンパク質
46
脂質
148
炭水化物
50 min
水で炊いたさらさらした粟の粥
M
Maksym
1197
kcal
29
タンパク質
41
脂質
181
炭水化物
2 min
★ 5
全粒粉のチャパティ
M
Maksym
596
kcal
23
タンパク質
4
脂質
112
炭水化物
5 min
★ 5
サワークリーム
M
Maksym
1391
kcal
15
タンパク質
144
脂質
16
炭水化物
15 min
そばパンケーキ
M
Maksym
1405
kcal
18
タンパク質
112
脂質
84
炭水化物
30 min
魚の缶詰入りそば粥
M
Maksym
1334
kcal
33
タンパク質
73
脂質
145
炭水化物
45 min
クラシックなキビ粥
M
Maksym
567
kcal
13
タンパク質
34
脂質
53
炭水化物
30 min
★ 4
かぼちゃ入り小麦粥
M
Maksym
218
kcal
9
タンパク質
2
脂質
50
炭水化物
15 min
★ 5
ブロスで野菜を入れた大麦
M
Maksym
527
kcal
19
タンパク質
3
脂質
113
炭水化物
80 min
セモリナ粉とベリーのパイ
M
Maksym
2591
kcal
51
タンパク質
70
脂質
433
炭水化物