おつまみ
前菜は通常、昼食や夕食の最初の料理と呼ばれます。前菜の主な目的は食欲をそそることなので、あまり満腹感を与えてはいけません。たとえそれが温かい前菜であっても、他の料理にも力が残るように分量は適度であるべきです。
20 min
ビートルート、ハードチーズ、ニシンのタルトレット
ДС
Дарина Сіліна
2021
kcal
85
タンパク質
154
脂質
119
炭水化物
60 min
冬のズッキーニとマッシュルームのイクラ
ДС
Дарина Сіліна
2331
kcal
30
タンパク質
158
脂質
192
炭水化物
50 min
ズッキーニとキャベツの軽食ケーキ
ДС
Дарина Сіліна
1912
kcal
50
タンパク質
159
脂質
93
炭水化物
30 min
熱処理したマリネサバ
ДС
Дарина Сіліна
988
kcal
23
タンパク質
51
脂質
121
炭水化物
60 min
<img> ナスとリンゴのキャビア
ДС
Дарина Сіліна
2938
kcal
46
タンパク質
206
脂質
223
炭水化物
10 min
サルシチョンを使ったユニークなタルタル：スペイン風のピリ辛前菜
Д
Дана
1726
kcal
39
タンパク質
150
脂質
51
炭水化物
25 min
アイヴァのラヴァシュ
M
Maksym
1423
kcal
12
タンパク質
49
脂質
246
炭水化物
40 min
自らの汁で発酵させたキャベツ
ДС
Дарина Сіліна
566
kcal
37
タンパク質
3
脂質
99
炭水化物
4320 min
自家製スパイシーなニシンの塩漬け
ДС
Дарина Сіліна
381
kcal
10
タンパク質
13
脂質
70
炭水化物
120 min
★ 4
豚のすね肉
D
Danya
2665
kcal
133
タンパク質
191
脂質
130
炭水化物