メインディッシュは、通常、食事の中で最も重要で、複雑で「重量感のある」料理です。実際、メインディッシュを中心にランチの全メニューが形作られます:前菜、スープ、デザートが選ばれます。

780 min
マッシュルーム入りスパイシーレンズ豆ピューレ
Эмилия
695
kcal
35
タンパク質
21
脂質
85
炭水化物

35 min
カリフラワーとクリームチーズのリゾット
Maksym
3252
kcal
51
タンパク質
180
脂質
337
炭水化物

30 min
海老のクリームソース炒め
Дана
1721
kcal
128
タンパク質
87
脂質
93
炭水化物

40 min
カッテージチーズのパンケーキ
Дана
1856
kcal
88
タンパク質
62
脂質
232
炭水化物

10 min
スクールピザ
Maksym
7146
kcal
289
タンパク質
331
脂質
763
炭水化物

60 min
きのこ入りポテトザレーズ
Maksym
3035
kcal
66
タンパク質
159
脂質
331
炭水化物

70 min
マルチクッカーで作ったキャベツのソリャンカ
Maksym
2094
kcal
52
タンパク質
204
脂質
12
炭水化物

135 min
コーンとソーセージのピザ
Maksym
3131
kcal
114
タンパク質
116
脂質
409
炭水化物

85 min
オーブンで焼いたパスタ
Дана
2395
kcal
88
タンパク質
104
脂質
308
炭水化物

60 min
オーブン焼きの定番野菜の煮込み
Дана
1119
kcal
31
タンパク質
63
脂質
132
炭水化物