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メインディッシュは、通常、食事の中で最も重要で、複雑で「重量感のある」料理です。実際、メインディッシュを中心にランチの全メニューが形作られます:前菜、スープ、デザートが選ばれます。

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マッシュルーム入りスパイシーレンズ豆ピューレ

780 min

マッシュルーム入りスパイシーレンズ豆ピューレ

Эмилия

695

kcal

35

タンパク質

21

脂質

85

炭水化物

カリフラワーとクリームチーズのリゾット

35 min

カリフラワーとクリームチーズのリゾット

Maksym

3252

kcal

51

タンパク質

180

脂質

337

炭水化物

海老のクリームソース炒め

30 min

海老のクリームソース炒め

Дана

1721

kcal

128

タンパク質

87

脂質

93

炭水化物

カッテージチーズのパンケーキ

40 min

カッテージチーズのパンケーキ

Дана

1856

kcal

88

タンパク質

62

脂質

232

炭水化物

スクールピザ

10 min

スクールピザ

Maksym

7146

kcal

289

タンパク質

331

脂質

763

炭水化物

きのこ入りポテトザレーズ

60 min

きのこ入りポテトザレーズ

Maksym

3035

kcal

66

タンパク質

159

脂質

331

炭水化物

マルチクッカーで作ったキャベツのソリャンカ

70 min

マルチクッカーで作ったキャベツのソリャンカ

Maksym

2094

kcal

52

タンパク質

204

脂質

12

炭水化物

コーンとソーセージのピザ

135 min

コーンとソーセージのピザ

Maksym

3131

kcal

114

タンパク質

116

脂質

409

炭水化物

オーブンで焼いたパスタ

85 min

オーブンで焼いたパスタ

Дана

2395

kcal

88

タンパク質

104

脂質

308

炭水化物

オーブン焼きの定番野菜の煮込み

60 min

オーブン焼きの定番野菜の煮込み

Дана

1119

kcal

31

タンパク質

63

脂質

132

炭水化物

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