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メインディッシュは、通常、食事の中で最も重要で、複雑で「重量感のある」料理です。実際、メインディッシュを中心にランチの全メニューが形作られます:前菜、スープ、デザートが選ばれます。

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マルチクッカーの中のペリメニ

10 min

マルチクッカーの中のペリメニ

Maksym

1416

kcal

56

タンパク質

66

脂質

149

炭水化物

鶏胸肉の蒸しカツレツ

15 min

鶏胸肉の蒸しカツレツ

Maksym

1764

kcal

128

タンパク質

107

脂質

62

炭水化物

七面鳥すね肉のステーキ

255 min

七面鳥すね肉のステーキ

Дана

673

kcal

18

タンパク質

62

脂質

15

炭水化物

グルジア風ソリャンカ

60 min

グルジア風ソリャンカ

Эмилия

1917

kcal

133

タンパク質

91

脂質

130

炭水化物

圧力鍋で作る七面鳥のクリーム煮

60 min

圧力鍋で作る七面鳥のクリーム煮

Эмилия

1432

kcal

84

タンパク質

91

脂質

57

炭水化物

ビーフスチームカツ

60 min

ビーフスチームカツ

Maksym

2578

kcal

100

タンパク質

202

脂質

83

炭水化物

コンロで作るアフガニスタン鍋のプラフ

60 min

コンロで作るアフガニスタン鍋のプラフ

Maksym

6576

kcal

283

タンパク質

234

脂質

845

炭水化物

ケフィアピザ

40 min

ケフィアピザ

Дана

4476

kcal

187

タンパク質

214

脂質

546

炭水化物

マンガルで焼いた鶏のハツのシシカバブ

40 min

マンガルで焼いた鶏のハツのシシカバブ

Maksym

3294

kcal

200

タンパク質

203

脂質

144

炭水化物

ポークとポテトのオーブン焼き

120 min

ポークとポテトのオーブン焼き

Maksym

2024

kcal

106

タンパク質

114

脂質

165

炭水化物

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