メインディッシュは、通常、食事の中で最も重要で、複雑で「重量感のある」料理です。実際、メインディッシュを中心にランチの全メニューが形作られます:前菜、スープ、デザートが選ばれます。

30 min
ロシア風薄焼きパンケーキ
Дана
1122
kcal
26
タンパク質
52
脂質
138
炭水化物

30 min
ナッツとチーズのピザ
Дана
5411
kcal
194
タンパク質
389
脂質
284
炭水化物

5 min
電子レンジで5分でピザ
Maksym
1269
kcal
87
タンパク質
76
脂質
39
炭水化物

50 min
七面鳥のドラムスティックのフライパン焼き
Эмилия
2076
kcal
93
タンパク質
148
脂質
65
炭水化物

30 min
マルチクッカーで作る牛のレバー
Maksym
1845
kcal
153
タンパク質
88
脂質
107
炭水化物

50 min
野菜とエビのパスタ
Эмилия
2472
kcal
128
タンパク質
152
脂質
143
炭水化物

780 min
アジアンポークハム
Эмилия
2036
kcal
120
タンパク質
130
脂質
104
炭水化物

30 min
豚ひき肉のジューシーなコロッケをフライパンで焼く
Maksym
4637
kcal
211
タンパク質
341
脂質
165
炭水化物

60 min
フォイル焼きスメタナソースパイク
Дана
1111
kcal
21
タンパク質
87
脂質
54
炭水化物

60 min
マルチクッカーで作るチーズクラストの魚
Maksym
0
kcal
0
タンパク質
0
脂質
0
炭水化物