Закуски
Закускою зазвичай називають першу страву обіду чи вечері. Оскільки основне призначення закуски – порушити апетит, вона не повинна бути надто ситною. Навіть якщо це гаряча закуска, порція має бути такого розміру, щоб вистачило сил на решту страв.
45 min
Салат Снігові замети з куркою та грибами
Maksym
3487
Ккал
195
Білки
244
Жири
139
Вуглеводи
15 min
Креветки в вершковому соусі
Maksym
2452
Ккал
161
Білки
157
Жири
86
Вуглеводи
25 min
Кабачки з соєвим соусом та часником
Дарина Сіліна
490
Ккал
7
Білки
32
Жири
45
Вуглеводи
60 min
Холодний ростбіф з вирізки
Maksym
4473
Ккал
298
Білки
330
Жири
73
Вуглеводи
20 min
Рулетики з грибами енокі в беконі
Maksym
2620
Ккал
92
Білки
234
Жири
39
Вуглеводи
40 min
Смажена мойва
Maksym
2178
Ккал
118
Білки
165
Жири
55
Вуглеводи
90 min
Мариновані огірки на зиму з оцтом
Дарина Сіліна
2288
Ккал
68
Білки
51
Жири
429
Вуглеводи
25 min
Сирна начинка в лаваші
Эмилия
518
Ккал
42
Білки
27
Жири
27
Вуглеводи
50 min
Гарячий хумус з куркою і цвітною капустою
Maksym
3118
Ккал
155
Білки
208
Жири
164
Вуглеводи
20 min
Печериці з часником, фаршировані сиром та горіхами.
Maksym
1226
Ккал
68
Білки
95
Жири
26
Вуглеводи