おつまみ
前菜は通常、昼食や夕食の最初の料理と呼ばれます。前菜の主な目的は食欲をそそることなので、あまり満腹感を与えてはいけません。たとえそれが温かい前菜であっても、他の料理にも力が残るように分量は適度であるべきです。
50 min
サバと固いチーズ、野菜のロールケーキ
ДС
Дарина Сіліна
865
kcal
37
タンパク質
87
脂質
19
炭水化物
30 min
韓国風エリンギと野菜の炒め物
ДС
Дарина Сіліна
1100
kcal
27
タンパク質
57
脂質
133
炭水化物
240 min
ポートワインのキャビアを添えたタラの肝ムース
M
Maksym
1897
kcal
20
タンパク質
181
脂質
16
炭水化物
50 min
手作りフィッシュバーガー
Д
Дана
6929
kcal
174
タンパク質
519
脂質
375
炭水化物
90 min
冬の自家製ナスキャビア：一口ごとに夏の思い出
Э
Эмилия
4359
kcal
159
タンパク質
296
脂質
298
炭水化物
30 min
ラヴァシュサンドのホットドッグ
M
Maksym
2198
kcal
51
タンパク質
187
脂質
92
炭水化物
25 min
野菜と豆腐のラップ
M
Maksym
1923
kcal
66
タンパク質
96
脂質
207
炭水化物
30 min
★ 5
ハワイアンホットドッグサプライズ
M
Maksym
1719
kcal
5
タンパク質
9
脂質
408
炭水化物
30 min
絶妙なマリネしたインゲン
Э
Эмилия
817
kcal
24
タンパク質
30
脂質
111
炭水化物
30 min
★ 4
ココナッツ入りキュウリのライタ
M
Maksym
878
kcal
27
タンパク質
69
脂質
38
炭水化物