Страви з овочів, багаті на вітаміни і мінеральні речовини, – важлива і необхідна частина нашого раціону. Це смачні овочеві салати, різноманітні рагу та стільники, запечені овочі, супи, зимові заготівлі, легкі закуски, навіть варення – всього не перерахувати.
Компот з абрикосів і вишні
Maksym
1629
Ккал
4
Білки
1
Жири
399
Вуглеводи
Омлет з лососем
Maksym
713
Ккал
38
Білки
60
Жири
4
Вуглеводи
Салат із броколі з часниковими чипсами
Maksym
614
Ккал
24
Білки
44
Жири
48
Вуглеводи
Овочі каррі з кускусом: Пікантна насолода в кожній ложці
Эмилия
2574
Ккал
53
Білки
214
Жири
129
Вуглеводи
5.0
Баклажани в фарші із сиром
Maksym
2307
Ккал
134
Білки
151
Жири
124
Вуглеводи
Лепішки по-татарськи кыстыбый
Maksym
5313
Ккал
125
Білки
261
Жири
613
Вуглеводи
Гострий рибний суп з помідорами: зігріваючий смак зими
Эмилия
1278
Ккал
109
Білки
42
Жири
121
Вуглеводи
Овочева симфонія в банці: салат з помідорів на зиму
Дана
4616
Ккал
127
Білки
220
Жири
536
Вуглеводи
4.0
Овочевий суп на м'ясному бульйоні з фрикадельками
Maksym
342
Ккал
13
Білки
20
Жири
34
Вуглеводи
5.0
Товстолобик на чорному хлібі
Maksym
2798
Ккал
117
Білки
126
Жири
290
Вуглеводи