Рецепти овочевих страв
Страви з овочів, багаті на вітаміни і мінеральні речовини, – важлива і необхідна частина нашого раціону. Це смачні овочеві салати, різноманітні рагу та стільники, запечені овочі, супи, зимові заготівлі, легкі закуски, навіть варення – всього не перерахувати.
20 min
★ 5
Вакаме з вареним у круту курячим яйцем
Maksym
101
Ккал
8
Білки
6
Жири
4
Вуглеводи
60 min
Запіканка з броколі
Maksym
988
Ккал
64
Білки
55
Жири
60
Вуглеводи
45 min
Ароматний фалафель з кіноа та сочевиці: східна казка на вашій кухні
Дана
3852
Ккал
126
Білки
211
Жири
360
Вуглеводи
20 min
Салат із броколі з часниковими чипсами
Maksym
614
Ккал
24
Білки
44
Жири
48
Вуглеводи
20 min
Яєчня по-селянськи
Maksym
792
Ккал
63
Білки
44
Жири
33
Вуглеводи
5 min
★ 5
Товстолобик на чорному хлібі
Maksym
2798
Ккал
117
Білки
126
Жири
290
Вуглеводи
20 min
Омлет з лососем
Maksym
713
Ккал
38
Білки
60
Жири
4
Вуглеводи
30 min
Смачні баклажани по-грузинськи
Maksym
650
Ккал
8
Білки
55
Жири
33
Вуглеводи
60 min
Овочева симфонія: тушкована цвітна капуста з секретним інгредієнтом
Дана
628
Ккал
29
Білки
19
Жири
90
Вуглеводи
40 min
★ 4
Супчик овочевий з білокачанною капустою
Maksym
422
Ккал
50
Білки
12
Жири
20
Вуглеводи