Страви з овочів, багаті на вітаміни і мінеральні речовини, – важлива і необхідна частина нашого раціону. Це смачні овочеві салати, різноманітні рагу та стільники, запечені овочі, супи, зимові заготівлі, легкі закуски, навіть варення – всього не перерахувати.
Гуакамоле з авокадо та часником
Дана
311
Ккал
15
Білки
24
Жири
23
Вуглеводи
Суп із цвітної капусти з гребінцями
Эмилия
1860
Ккал
40
Білки
155
Жири
60
Вуглеводи
Суп із помідорів
Дана
1545
Ккал
23
Білки
124
Жири
88
Вуглеводи
Баклажани з м'ясом у казані
Эмилия
1509
Ккал
27
Білки
124
Жири
100
Вуглеводи
Лимонне варення
Maksym
16240
Ккал
18
Білки
2
Жири
4048
Вуглеводи
Абрикосове варення на зиму
Maksym
4420
Ккал
9
Білки
1
Жири
1087
Вуглеводи
Долма з баранини з рисом
Дана
2284
Ккал
113
Білки
144
Жири
118
Вуглеводи
Сицилійська капоната з оливками
Дана
1694
Ккал
21
Білки
150
Жири
68
Вуглеводи
Оладки з цвітної капусти з твердим сиром
Дарина Сіліна
1023
Ккал
43
Білки
88
Жири
53
Вуглеводи
Кабачкова ікра на зиму з майонезом
Дарина Сіліна
4583
Ккал
47
Білки
317
Жири
383
Вуглеводи