Страви з овочів, багаті на вітаміни і мінеральні речовини, – важлива і необхідна частина нашого раціону. Це смачні овочеві салати, різноманітні рагу та стільники, запечені овочі, супи, зимові заготівлі, легкі закуски, навіть варення – всього не перерахувати.
Мариновані огірки на зиму з оцтом
Дарина Сіліна
2288
Ккал
68
Білки
51
Жири
429
Вуглеводи
Староруська юшка
Эмилия
1543
Ккал
39
Білки
136
Жири
40
Вуглеводи
Тушкована квашена капуста з грибами
Эмилия
785
Ккал
30
Білки
42
Жири
92
Вуглеводи
Цвітна капуста з грибами
Эмилия
1366
Ккал
30
Білки
110
Жири
61
Вуглеводи
Кабачки з соєвим соусом та часником
Дарина Сіліна
490
Ккал
7
Білки
32
Жири
45
Вуглеводи
Швидка лазанья з баклажанів
Эмилия
1007
Ккал
8
Білки
107
Жири
4
Вуглеводи
Варення зі смородини та малини
Эмилия
2709
Ккал
13
Білки
89
Жири
455
Вуглеводи
Човники з кабачків
Дана
810
Ккал
14
Білки
79
Жири
9
Вуглеводи
Мариновані помідори з оцтом на зиму
Дарина Сіліна
2137
Ккал
45
Білки
36
Жири
453
Вуглеводи
Чорничний компот на зиму
Эмилия
250
Ккал
8
Білки
2
Жири
46
Вуглеводи