ミルクのお粥

マンナ粥

オートミール

グリョフカシャ

ライス粥

トウモロコシ粥

小麦粥

そばの実の粥

エンドウ豆のお粥

ポレンタ

マルチクッカーでの粥

粥は、穀物や一部の豆類から作られる特別な料理の一種です。粥は非常に簡単に作れるように見えますが、それは誤解です。昔、粥を専門に作る料理人がいたのも納得がいきます。

お粥

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満腹感があり、健康に良くてとても美味しいです！ 毎日のために。マルチクッカーで作る水の中のパール麦粥は香りが良くてほろほろとしています。マルチクッカーは調理過程を大幅に短縮してくれるので、どの主婦にも助かるでしょう。

マルチクッカーで作る水のパールバーリー粥

かぼちゃとミルクの粟粥は美味しいだけでなく、体に非常に有益な料理です。 それはタンパク質、カルシウム、鉄、リンが豊富です。 かぼちゃのおかげで、粥にはビタミンAとEが含まれています。 さらに、この料理には約70％の複雑な炭水化物が含まれており、消化が遅く、満腹感が長く続きます。

ミルクで作ったカボチャ入りのキビ粥

古代風のグリエフカシャは、我々の祖先が知っていた素晴らしいデザートの一つです。はい、それはデザートであり、セモリナオートムギはアプリコット、ナッツ、そしてオーブンで煮込まれたクリームスキムで補われています。グリエフカシャの準備は速くて簡単とは言えませんが、結果はすべての努力に値します。

この料理の提供は創造力を発揮する機会を提供します。グリエフカシャは新鮮または缶詰のベリーやフルーツ、甘いソースやシロップと非常に良く合います。冷えた料理の飾りにはホイップクリームを使用できます。これはカロリーを増加させますが、デザートをさらに美しく、そして素晴らしくおいしく仕上げます。

古いスタイルのグレーチカシャンカ

マメのカシャはマルチクッカーで非常に簡単に作られます。しかも、主婦の参加が最小限で済むので特に価値があります。ちなみに、この料理は満腹感があり、非常に健康的です。ビタミンB群、植物性タンパク質、食物繊維が豊富で、消化プロセスを改善します。カシャを完全に消化するためには、エンドウ豆を冷水に預けてから調理する必要があります。この料理にはどのマルチクッカーモードを選べば良いでしょうか？少なくとも1時間半以上かかる、いずれかの長時間モードが適しています。断食期間中は、ハムやベーコンなしでマメのカシャを作り、炒めた玉ねぎを振りかけて提供することができます。

マルチクッカーでエンドウ豆のお粥

私たちは、トウモロコシの粗挽きから作られた料理、ポレンタの迅速で美味しい作り方をお教えします。私たちのレシピによれば、イタリアのママリガのアナログになるでしょう。それもまた、地元のチーズを加えてトウモロコシの粗挽きから作られます。マスカルポーネ、パルメザン、乾燥したプロヴァンスのハーブとの組み合わせで、柔らかなポレンタは新しい風味を持つでしょう。追加した材料の味と香りを簡単に吸収します。チーズ入りのポレンタは非常に粘り気が出ます。これはシンプルで迅速な朝食です。

即席チーズポレンタ

そんなかぼちゃとりんごのミレット粥はクラシックな朝食の枠を超えて、昼食や場合によっては夕食にも広がります。どの時間帯でも美味しいです。

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