Kásák
A zabkása különleges ételtípus, amely gabonafélékből és bizonyos hüvelyesekből készül. Talán úgy tűnik, hogy a zabkása könnyen elkészíthető, de ez a benyomás téves, mivel nem véletlen, hogy régen külön szakácsasszisztensi szakma volt a zabkásafőző.
20 min
Azonnali polenta sajttal
Maksym
945
Kcal
48
Fehérje
67
Zsír
39
Szénhidrát
40 min
Frumenti, arany búzakása
Эмилия
1271
Kcal
41
Fehérje
38
Zsír
212
Szénhidrát
35 min
Búzadara tojásos buggyantott tojással és karamellizált hagymával
Maksym
2651
Kcal
82
Fehérje
172
Zsír
185
Szénhidrát
45 min
Hajdina kása a lassú főzőben
Maksym
836
Kcal
19
Fehérje
29
Zsír
132
Szénhidrát
20 min
Kukoricakása búzadarával
Maksym
680
Kcal
15
Fehérje
26
Zsír
96
Szénhidrát
40 min
Tejben főtt kukoricakása a multi főzőben
Maksym
1127
Kcal
29
Fehérje
13
Zsír
230
Szénhidrát
35 min
Sárgabarackkása
Maksym
4457
Kcal
78
Fehérje
222
Zsír
558
Szénhidrát
35 min
★ 4
Brokkoli-, gorbóc- és árpa rakott kókusztejben
Maksym
406
Kcal
27
Fehérje
8
Zsír
55
Szénhidrát
50 min
Rizstészta paprikával és kukoricával
Maksym
1615
Kcal
26
Fehérje
111
Zsír
159
Szénhidrát
40 min
Mazsolás kása
Maksym
2301
Kcal
30
Fehérje
89
Zsír
356
Szénhidrát