Kásák
A zabkása különleges ételtípus, amely gabonafélékből és bizonyos hüvelyesekből készül. Talán úgy tűnik, hogy a zabkása könnyen elkészíthető, de ez a benyomás téves, mivel nem véletlen, hogy régen külön szakácsasszisztensi szakma volt a zabkásafőző.
50 min
Vízben főtt laza köleskása
Maksym
1197
Kcal
29
Fehérje
41
Zsír
181
Szénhidrát
Kukoricakása tökkel
Maksym
757
Kcal
18
Fehérje
30
Zsír
107
Szénhidrát
2 min
★ 5
Teljes kiőrlésű chapati
Maksym
596
Kcal
23
Fehérje
4
Zsír
112
Szénhidrát
5 min
★ 5
Tejföl
Maksym
1391
Kcal
15
Fehérje
144
Zsír
16
Szénhidrát
15 min
Hajdinapogácsák
Maksym
1405
Kcal
18
Fehérje
112
Zsír
84
Szénhidrát
45 min
Klasszikus köleskása
Maksym
567
Kcal
13
Fehérje
34
Zsír
53
Szénhidrát
30 min
Hajdina kása hal konzervvel
Maksym
1334
Kcal
33
Fehérje
73
Zsír
145
Szénhidrát
15 min
★ 5
Gyöngyárpa zöldségekkel alaplében
Maksym
527
Kcal
19
Fehérje
3
Zsír
113
Szénhidrát
30 min
★ 4
Búzakása sütőtökkel
Maksym
218
Kcal
9
Fehérje
2
Zsír
50
Szénhidrát
80 min
Búzadarával és bogyókkal készült pite
Maksym
2591
Kcal
51
Fehérje
70
Zsír
433
Szénhidrát