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メインディッシュは、通常、食事の中で最も重要で、複雑で「重量感のある」料理です。実際、メインディッシュを中心にランチの全メニューが形作られます:前菜、スープ、デザートが選ばれます。

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ニンニクと玉ねぎ入りのさやいんげん

20 min

★ 5

ニンニクと玉ねぎ入りのさやいんげん

Maksym

142

kcal

8

タンパク質

1

脂質

29

炭水化物

オーブンで焼いた豚肩ロース

60 min

オーブンで焼いた豚肩ロース

Эмилия

1782

kcal

101

タンパク質

120

脂質

73

炭水化物

オーブンで焼いた豚肉の醤油漬け

120 min

オーブンで焼いた豚肉の醤油漬け

Дана

2149

kcal

110

タンパク質

147

脂質

76

炭水化物

スーズダリ風魚料理

50 min

スーズダリ風魚料理

Эмилия

2807

kcal

131

タンパク質

234

脂質

48

炭水化物

カッテージチーズのボール、コロブキ、またはカリカリの皮付きの柔らかいカッテージチーズドーナツ。

40 min

カッテージチーズのボール、コロブキ、またはカリカリの皮付きの柔らかいカッテージチーズドーナツ。

Maksym

6246

kcal

81

タンパク質

525

脂質

293

炭水化物

卵と肉を詰めたクレープ!

40 min

卵と肉を詰めたクレープ!

Эмилия

985

kcal

18

タンパク質

50

脂質

112

炭水化物

サマーニョット

30 min

サマーニョット

Maksym

2671

kcal

105

タンパク質

86

脂質

380

炭水化物

グリルステーキとフラットブレッド

40 min

グリルステーキとフラットブレッド

Maksym

1912

kcal

66

タンパク質

102

脂質

174

炭水化物

フライパンで作るひき肉のピラフ

60 min

フライパンで作るひき肉のピラフ

Maksym

4041

kcal

126

タンパク質

214

脂質

415

炭水化物

ミートボールパスタ

35 min

ミートボールパスタ

Эмилия

1015

kcal

51

タンパク質

69

脂質

48

炭水化物

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