Sovány receptek, sovány ételek, sovány asztal
A böjti recepteknek nem kell unalmasnak és egyhangúnak lenniük. Gabonafélék, zöldségek, gyümölcsök, gombák, mindenféle savanyúságok és marinádok - a böjti ételek ezekkel a termékekkel nemcsak nagyon finomak, hanem egészségesek is.
15 min
Gomba garnélával
Дана
750
Kcal
56
Fehérje
34
Zsír
49
Szénhidrát
30 min
Hajdinás töltött káposzta
Maksym
3354
Kcal
69
Fehérje
222
Zsír
256
Szénhidrát
40 min
Tofuból készült, mázzal borított sovány sajtok
Maksym
2676
Kcal
46
Fehérje
139
Zsír
275
Szénhidrát
60 min
Tofus tiramisu
Maksym
2202
Kcal
63
Fehérje
128
Zsír
195
Szénhidrát
25 min
Banánkenyér tojás és tej nélkül
Дана
2464
Kcal
22
Fehérje
121
Zsír
330
Szénhidrát
80 min
Böjti pite bogyókkal
Maksym
2897
Kcal
37
Fehérje
75
Zsír
522
Szénhidrát
50 min
Cseresznyevel töltött böjtös derelye
Maksym
1504
Kcal
39
Fehérje
19
Zsír
296
Szénhidrát
30 min
Tenger gyümölcsei sült rizzsel
Эмилия
1682
Kcal
88
Fehérje
57
Zsír
182
Szénhidrát
15 min
Sovány halpogácsák
Maksym
1625
Kcal
139
Fehérje
57
Zsír
131
Szénhidrát
45 min
Kínai sült rizs
Maksym
2018
Kcal
76
Fehérje
86
Zsír
235
Szénhidrát