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辛さレベル

動画のみ
カロリー

タンパク質

脂質

炭水化物

調理時間

5.0

ココナッツジャスミンライス

Maksym

688

kcal

6

タンパク質

4

脂質

157

炭水化物

4.0

自家製バニラプリン

Maksym

567

kcal

1

タンパク質

0

脂質

139

炭水化物

3.0

ヴィーガンマヨ

Maksym

110

kcal

7

タンパク質

4

脂質

13

炭水化物

2.0

ヨーグルトチーズ

Maksym

402

kcal

33

タンパク質

9

脂質

48

炭水化物

4.0

ニューヨークチーズケーキ

Maksym

1205

kcal

13

タンパク質

65

脂質

133

炭水化物

5.0

シュヴァルツヴァルトケーキ用アイシング

Maksym

2048

kcal

17

タンパク質

215

脂質

17

炭水化物

2.0

インスタントポットブラックビーンズ

Maksym

264

kcal

18

タンパク質

1

脂質

47

炭水化物

4.0

手作り餃子

Maksym

911

kcal

12

タンパク質

13

脂質

186

炭水化物

5.0

チョコレートピーナッツバターコーンフレーククッキー

Maksym

1230

kcal

8

タンパク質

90

脂質

128

炭水化物

5.0

クランベリーパイ(クラストなし)

Maksym

870

kcal

18

タンパク質

4

脂質

194

炭水化物

4.0

二人用のフランベ

Maksym

520

kcal

7

タンパク質

22

脂質

65

炭水化物

5.0

ロンドンブロイル

Maksym

3326

kcal

305

タンパク質

184

脂質

96

炭水化物

5.0

基本的なケトチーズクリスプ

Maksym

815

kcal

46

タンパク質

67

脂質

6

炭水化物

5.0

最高のスロークッカーホットチョコレート

Maksym

2636

kcal

23

タンパク質

193

脂質

264

炭水化物

5.0

クリーミーなホワイトワインソース

Maksym

695

kcal

7

タンパク質

72

脂質

7

炭水化物

3.0

クランベリーソース

Maksym

517

kcal

3

タンパク質

0

脂質

128

炭水化物

5.0

鶏肉を振り落として焼くのは簡単です

Maksym

2765

kcal

197

タンパク質

157

脂質

124

炭水化物

5.0

電子レンジで作るミニエンゼルフードケーキ

Maksym

137

kcal

3

タンパク質

0

脂質

27

炭水化物

4.0

クラシックなおばあちゃんの焼かないクッキー

Maksym

4489

kcal

89

タンパク質

230

脂質

517

炭水化物

3.0

インスタントポット スティールカットオーツ

Maksym

758

kcal

26

タンパク質

13

脂質

135

炭水化物

3.0

バニラフローズンクリーム

Maksym

914

kcal

23

タンパク質

38

脂質

112

炭水化物

5.0

とんかつソース

Maksym

130

kcal

12

タンパク質

3

脂質

14

炭水化物

5.0

バニラアイスクリームの作り方

Maksym

1180

kcal

9

タンパク質

75

脂質

112

炭水化物

3.0

全粒粉パンケーキ

Maksym

1709

kcal

49

タンパク質

10

脂質

347

炭水化物

3.0

乳製品不使用のレモンカード

Maksym

1187

kcal

18

タンパク質

76

脂質

107

炭水化物

5.0

手作りのラズベリーソース。パンケーキやクレープに。

Maksym

805

kcal

2

タンパク質

1

脂質

137

炭水化物

5.0

ホワイトチョコレートブラウニー

Maksym

1980

kcal

25

タンパク質

98

脂質

271

炭水化物

5.0

ブルーベリークリームのマフィン

Maksym

522

kcal

16

タンパク質

3

脂質

98

炭水化物

5.0

最高の蜂蜜入りキャンディー

Maksym

542

kcal

0

タンパク質

0

脂質

135

炭水化物

5.0

スノーグレープ

Maksym

764

kcal

8

タンパク質

7

脂質

183

炭水化物

5.0

いちごのコンポート

Maksym

778

kcal

7

タンパク質

4

脂質

170

炭水化物

3.0

ショメラプリン

Maksym

2347

kcal

25

タンパク質

11

脂質

477

炭水化物

2.0

スマイルジェンナのルンピアソース

Maksym

879

kcal

2

タンパク質

0

脂質

220

炭水化物

3.0

インドのロティパン

Maksym

2268

kcal

48

タンパク質

107

脂質

278

炭水化物

4.0

マルチクッカーで作る照り焼きチキン

Maksym

688

kcal

32

タンパク質

16

脂質

106

炭水化物

3.0

究極の自家製ハニーニンニクソース

Maksym

617

kcal

13

タンパク質

16

脂質

109

炭水化物

5.0

トスカーナの豚ヒレ

Maksym

1799

kcal

208

タンパク質

78

脂質

59

炭水化物

5.0

Krystalの理想的なマリネ液はバーベキューやグリルチキンに最適です。

Maksym

735

kcal

27

タンパク質

34

脂質

76

炭水化物

1.0

ゼロから作ったプリン

Maksym

567

kcal

1

タンパク質

0

脂質

139

炭水化物

5.0

クラシックなスコットランドのショートブレッド生地

Maksym

1310

kcal

5

タンパク質

83

脂質

134

炭水化物

5.0

リャージェンカとココアのゼラチン入りデザートスフレ

Maksym

348

kcal

38

タンパク質

8

脂質

29

炭水化物

5.0

バナナココア

Maksym

253

kcal

15

タンパク質

11

脂質

26

炭水化物

5.0

オレンジとレーズンのフランスの愛人サラダ

Maksym

1311

kcal

86

タンパク質

79

脂質

68

炭水化物

5.0

砂糖なしのオートミールクッキー

Maksym

874

kcal

26

タンパク質

15

脂質

174

炭水化物

5.0

グルジアのソース(クルミとニンニク入り)

Maksym

813

kcal

28

タンパク質

73

脂質

18

炭水化物

5.0

穴のあるセモリナ粉入りモロッカンパンケーキ

Maksym

1618

kcal

51

タンパク質

6

脂質

335

炭水化物

5.0

チキンブレストとズッキーニのチーズとトマトのオーブン焼き

Maksym

1037

kcal

126

タンパク質

23

脂質

76

炭水化物

5.0

電子レンジでスープ

Maksym

322

kcal

18

タンパク質

35

脂質

9

炭水化物

5.0

リキュール入りコーヒー

Maksym

191

kcal

5

タンパク質

9

脂質

11

炭水化物

5.0

ケーキ用のクリーム、カスタードと加糖練乳

Maksym

1248

kcal

29

タンパク質

57

脂質

155

炭水化物

...

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