フィルター
辛さレベル
動画のみ
カロリー
タンパク質
脂質
炭水化物
調理時間
5.0
大食漢
Maksym
881
kcal
72
タンパク質
53
脂質
29
炭水化物
4.0
チーズケーキ
Maksym
3393
kcal
149
タンパク質
90
脂質
494
炭水化物
5.0
カッテージチーズとリンゴのシナモン入りスフレ
Maksym
693
kcal
68
タンパク質
23
脂質
54
炭水化物
4.0
層状のツイストパン
Maksym
3156
kcal
79
タンパク質
16
脂質
662
炭水化物
5.0
ストロベリーチーズスフレ
Maksym
391
kcal
54
タンパク質
6
脂質
28
炭水化物
5.0
鶏胸肉とカボチャのコロッケ
Maksym
648
kcal
32
タンパク質
12
脂質
112
炭水化物
4.0
白菜入り野菜スープ
Maksym
422
kcal
50
タンパク質
12
脂質
20
炭水化物
4.0
柿入り無糖チーズスフレ
Maksym
567
kcal
55
タンパク質
18
脂質
47
炭水化物
4.0
カッテージチーズとパイナップルのスフレ
Maksym
637
kcal
71
タンパク質
20
脂質
42
炭水化物
4.0
ギリシャヨーグルトにビートとニンニクのサラダ
Maksym
415
kcal
25
タンパク質
18
脂質
40
炭水化物
4.0
チーズと卵のケトパンケーキ
Maksym
555
kcal
54
タンパク質
18
脂質
42
炭水化物
5.0
ヨーグルトと醤油のソースで調理した玉ねぎ入り鶏レバー
Maksym
793
kcal
107
タンパク質
32
脂質
20
炭水化物
4.0
チキンフィレ入りのポテトグラタン
Maksym
327
kcal
34
タンパク質
11
脂質
24
炭水化物
サーモン/マスのタルタル
Maksym
341
kcal
27
タンパク質
13
脂質
32
炭水化物
4.0
マッシュルームを使用した鶏むね肉のサワークリーム-マスタードソース
Maksym
787
kcal
112
タンパク質
29
脂質
19
炭水化物
5.0
ほうれん草と一緒に煮込んだサーモン
Maksym
168
kcal
22
タンパク質
7
脂質
4
炭水化物
5.0
オムレツ入りのフラットブレッド
Maksym
145
kcal
13
タンパク質
7
脂質
7
炭水化物
5.0
マリネにされた赤い魚
Maksym
524
kcal
61
タンパク質
30
脂質
3
炭水化物
5.0
ニンニクと玉ねぎ入りのさやいんげん
Maksym
142
kcal
8
タンパク質
1
脂質
29
炭水化物
5.0
焼きネギ入りのグリーンピーススープ
Maksym
722
kcal
49
タンパク質
4
脂質
132
炭水化物
5.0
レモン汁入りカッテージチーズとオレンジのスフレ
Maksym
365
kcal
13
タンパク質
4
脂質
71
炭水化物
5.0
Лісні гриби з цибулею та приправами
Maksym
1158
kcal
253
タンパク質
9
脂質
19
炭水化物
4.0
メルジメック
Maksym
415
kcal
26
タンパク質
0
脂質
78
炭水化物
5.0
リンゴ入りの揚げチーズケーキ
Maksym
1262
kcal
49
タンパク質
58
脂質
134
炭水化物
5.0
サワークリームソースのレバー
Maksym
901
kcal
96
タンパク質
54
脂質
7
炭水化物
5.0
鶏レバーの自家製パテ
Maksym
712
kcal
97
タンパク質
32
脂質
10
炭水化物
5.0
砂糖と蜂蜜のないグリリヤージュ
Maksym
592
kcal
13
タンパク質
49
脂質
29
炭水化物
ムルマンスク産サーモン、フィレ、ステーキ
Maksym
1386
kcal
201
タンパク質
61
脂質
9
炭水化物
5.0
りんご入りチーズプリン
Maksym
617
kcal
72
タンパク質
29
脂質
17
炭水化物
5.0
フランス風のピスタチオ入り七面鳥のテリーヌ
Maksym
576
kcal
17
タンパク質
54
脂質
6
炭水化物
5.0
フルーツサラダとスプラウト
Maksym
448
kcal
14
タンパク質
4
脂質
88
炭水化物
5.0
オーブンで焼いたタラのフィッシュコロッケ
Maksym
562
kcal
93
タンパク質
14
脂質
17
炭水化物
5.0
クランベリー入りカッテージチーズのキャセロール
Maksym
533
kcal
67
タンパク質
23
脂質
14
炭水化物
5.0
玉ねぎと一緒に調理したビーフストロガノフ風チキンレバー、サワークリームのベーコン
Maksym
724
kcal
97
タンパク質
32
脂質
13
炭水化物
5.0
キャベツ入り自家製コロッケ
Maksym
1323
kcal
70
タンパク質
70
脂質
94
炭水化物
5.0
ドイツ風パンケーキ
Maksym
711
kcal
24
タンパク質
10
脂質
130
炭水化物
4.0
かぼちゃ入り小麦粥
Maksym
218
kcal
9
タンパク質
2
脂質
50
炭水化物
4.0
香り高いレモンの皮入りのエビソース
Maksym
118
kcal
5
タンパク質
1
脂質
22
炭水化物
3.0
キャベツのフレッシュデトックス
Maksym
166
kcal
5
タンパク質
0
脂質
49
炭水化物
5.0
プシリウムを使った小麦粉なしのシルニキ
Maksym
832
kcal
45
タンパク質
24
脂質
107
炭水化物
5.0
朝食オムレツ
Maksym
394
kcal
22
タンパク質
25
脂質
20
炭水化物
5.0
朝食/夕食 ツナと卵のラヴァシュロール
Maksym
155
kcal
19
タンパク質
17
脂質
0
炭水化物
4.0
りんごとキウイのストレートジュース
Maksym
180
kcal
3
タンパク質
2
脂質
38
炭水化物
4.0
鶏の胸肉とカッテージチーズ
Maksym
1414
kcal
278
タンパク質
30
脂質
9
炭水化物
2.0
ブロッコリーとカリフラワーのポテトクリームスープ
Maksym
142
kcal
8
タンパク質
6
脂質
18
炭水化物
3.0
カッテージチーズ入りの餃子
Maksym
1467
kcal
95
タンパク質
30
脂質
209
炭水化物
4.0
りんご入りラヴァッシュロール
Maksym
202
kcal
22
タンパク質
7
脂質
12
炭水化物
3.0
カボチャとニンジンのストレートジュース
Maksym
355
kcal
12
タンパク質
1
脂質
75
炭水化物
4.0
フォレルフィレのホイル焼き
Maksym
754
kcal
87
タンパク質
16
脂質
67
炭水化物
5.0
レンズ豆入りカボチャ
Maksym
447
kcal
10
タンパク質
31
脂質
42
炭水化物