フィルター
辛さレベル
動画のみ
カロリー
タンパク質
脂質
炭水化物
調理時間
5.0
マルチクッカーで作る水のパールバーリー粥
Maksym
864
kcal
19
タンパク質
27
脂質
148
炭水化物
5.0
ワッフルメーカーで作る薄焼きワッフル
Maksym
2352
kcal
15
タンパク質
201
脂質
122
炭水化物
5.0
パスハ ブリオッシュ
Maksym
2681
kcal
41
タンパク質
117
脂質
360
炭水化物
5.0
簡単なオーブンで作るみかんのパイ
Maksym
1531
kcal
19
タンパク質
106
脂質
126
炭水化物
3.0
ポテトとタマネギのベッドに焼かれたカレイ
Maksym
602
kcal
89
タンパク質
14
脂質
26
炭水化物
1.0
チキンスープ
Maksym
591
kcal
99
タンパク質
8
脂質
32
炭水化物
1.0
小麦のロールチーズフィリング
Maksym
292
kcal
22
タンパク質
6
脂質
38
炭水化物
3.0
バトンからのシャルロットケーキ
Maksym
850
kcal
27
タンパク質
18
脂質
146
炭水化物
4.0
肝臓
Maksym
1663
kcal
75
タンパク質
124
脂質
66
炭水化物
1.0
水で調理された大麦粥
Maksym
975
kcal
8
タンパク質
83
脂質
47
炭水化物
5.0
鶏のブロイラーのレバーと玉ねぎの煮込み
Maksym
1152
kcal
25
タンパク質
113
脂質
10
炭水化物
4.0
サバとニンジンと油の前菜
Maksym
1331
kcal
26
タンパク質
130
脂質
13
炭水化物
2.0
カッテージチーズとバナナのゼリー
Maksym
565
kcal
63
タンパク質
20
脂質
34
炭水化物
3.0
牛肉の缶詰とそば
Maksym
2395
kcal
121
タンパク質
79
脂質
321
炭水化物
3.0
ケルチャンカのツナ缶
Maksym
283
kcal
35
タンパク質
11
脂質
12
炭水化物
2.0
クレープ
Maksym
1934
kcal
69
タンパク質
41
脂質
318
炭水化物
4.0
アナスタシアのマイクロ波オーブンで作るチョコレートケーキ
Maksym
295
kcal
8
タンパク質
4
脂質
58
炭水化物
3.0
サーリヌィキのカリカリパン粉仕立て
Maksym
823
kcal
60
タンパク質
8
脂質
125
炭水化物
1.0
ビーフカツレツ
Maksym
506
kcal
67
タンパク質
22
脂質
8
炭水化物
5.0
鶏の胸肉のコロッケ
Maksym
1859
kcal
382
タンパク質
33
脂質
8
炭水化物
4.0
海藻とナスのサラダ
Maksym
4005
kcal
65
タンパク質
415
脂質
6
炭水化物
5.0
サワークリームの海鱸
Maksym
900
kcal
103
タンパク質
39
脂質
18
炭水化物
1.0
卵黄がたっぷり入ったチーズと食物繊維入りのオムレツ
Maksym
514
kcal
39
タンパク質
29
脂質
25
炭水化物
5.0
グルジア風のピリ辛ビーツ入り漬けキャベツ
Maksym
432
kcal
15
タンパク質
2
脂質
92
炭水化物
5.0
黒パンのソウギョ
Maksym
2798
kcal
117
タンパク質
126
脂質
290
炭水化物
5.0
チーズ入りコテレッツ
Maksym
1060
kcal
77
タンパク質
66
脂質
42
炭水化物
3.0
フライパンで玉ねぎと一緒に焼いた鶏肉
Maksym
2428
kcal
205
タンパク質
179
脂質
0
炭水化物
5.0
サケのサラダ
Maksym
131
kcal
13
タンパク質
4
脂質
12
炭水化物
4.0
ユダヤ風チキン
Maksym
2229
kcal
174
タンパク質
144
脂質
82
炭水化物
4.0
ミートボール入りの野菜スープ
Maksym
342
kcal
13
タンパク質
20
脂質
34
炭水化物
3.0
えんどう豆のスープ
Maksym
996
kcal
119
タンパク質
38
脂質
40
炭水化物
5.0
豚肉のサラダ
Maksym
246
kcal
23
タンパク質
16
脂質
3
炭水化物
1.0
クリームチーズとバナナのゼリー
Maksym
684
kcal
90
タンパク質
16
脂質
44
炭水化物
4.0
ブロッコリー、ギンザケ、そしてオオムギのココナッツミルクグラタン
Maksym
406
kcal
27
タンパク質
8
脂質
55
炭水化物
5.0
サラダ
Maksym
134
kcal
6
タンパク質
0
脂質
26
炭水化物
5.0
オートミールクッキー
Maksym
1089
kcal
4
タンパク質
104
脂質
33
炭水化物
5.0
七面鳥の胸肉フィレとキノコ
Maksym
601
kcal
31
タンパク質
33
脂質
47
炭水化物
5.0
ヨーグルトソースと玉ねぎの入った鶏のレバー
Maksym
739
kcal
97
タンパク質
37
脂質
5
炭水化物
4.0
チェリーとチョコレートチップのカッテージチーズキャセロール
Maksym
1797
kcal
95
タンパク質
78
脂質
176
炭水化物
2.0
ビーツのキャビア
Maksym
421
kcal
7
タンパク質
12
脂質
74
炭水化物
4.0
カボチャとカッテージチーズのキャセロール
Maksym
799
kcal
53
タンパク質
32
脂質
86
炭水化物
3.0
水と小麦粉のパンケーキ
Maksym
2224
kcal
42
タンパク質
105
脂質
270
炭水化物
3.0
ガリーナのゼリーに基づくパスティーラ
Maksym
793
kcal
63
タンパク質
25
脂質
75
炭水化物
4.0
かぼちゃキャセロールを電子レンジで
Maksym
123
kcal
6
タンパク質
3
脂質
27
炭水化物
5.0
カリフラワーとチーズの卵オムレツ
Maksym
671
kcal
44
タンパク質
31
脂質
53
炭水化物
5.0
ゴマ油でマリネしたサバのフィレ
Maksym
2142
kcal
256
タンパク質
94
脂質
67
炭水化物
5.0
オーブンでアーティチョーク
Maksym
1183
kcal
13
タンパク質
101
脂質
60
炭水化物
5.0
鶏の砂肝と野菜
Maksym
3441
kcal
28
タンパク質
349
脂質
57
炭水化物
4.0
野菜スープに鶏胸肉
Maksym
308
kcal
23
タンパク質
2
脂質
53
炭水化物
5.0
煮込みウサギ
Maksym
425
kcal
69
タンパク質
7
脂質
23
炭水化物