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辛さレベル

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カロリー

タンパク質

脂質

炭水化物

調理時間

真鱈のフライパン焼き

Эмилия

1845

kcal

77

タンパク質

147

脂質

46

炭水化物

ガルーシュキ

Дана

1611

kcal

34

タンパク質

83

脂質

191

炭水化物

牛乳なしで作る甘いフレンチトースト

Дана

1197

kcal

11

タンパク質

104

脂質

54

炭水化物

ミルク仕立てのさらさらしたマナカシャ

Дана

647

kcal

14

タンパク質

17

脂質

134

炭水化物

手作りコーンスティック

Эмилия

1497

kcal

16

タンパク質

72

脂質

199

炭水化物

日本のミルク食パン

Эмилия

1820

kcal

53

タンパク質

40

脂質

315

炭水化物

海老のクリームソース炒め

Дана

1721

kcal

128

タンパク質

87

脂質

93

炭水化物

子供向けミートポテトグラタン

Дана

1403

kcal

41

タンパク質

124

脂質

29

炭水化物

甘いクリームパイ

Дана

2506

kcal

33

タンパク質

131

脂質

301

炭水化物

辛い肉

Эмилия

2232

kcal

60

タンパク質

190

脂質

64

炭水化物

ブルーベリーマフィン

Дана

2203

kcal

42

タンパク質

56

脂質

390

炭水化物

ミルク入り「3カップ」パイ

Эмилия

3305

kcal

50

タンパク質

57

脂質

562

炭水化物

ジャム入りハニーケーキ

Эмилия

4405

kcal

66

タンパク質

83

脂質

859

炭水化物

クッキー「ミーシカ」

Дана

3304

kcal

41

タンパク質

162

脂質

365

炭水化物

ロシア風チーズケーキ「ヴァトルーシカ」

Эмилия

3696

kcal

135

タンパク質

68

脂質

645

炭水化物

鶏肉とパスタ、クリームのスープ

Эмилия

3277

kcal

219

タンパク質

185

脂質

175

炭水化物

ハムとリコッタチーズのラビオリ、トマトソース添え

Эмилия

2715

kcal

112

タンパク質

107

脂質

368

炭水化物

レッドベルベットケーキ

Дана

8864

kcal

90

タンパク質

595

脂質

781

炭水化物

チェリーパイ

Дана

3859

kcal

59

タンパク質

180

脂質

501

炭水化物

スグリとラズベリーのジャム

Эмилия

2709

kcal

13

タンパク質

89

脂質

455

炭水化物

スモモジャム

Эмилия

4278

kcal

8

タンパク質

86

脂質

866

炭水化物

アイスケーキ「チョコレートムース」

Эмилия

4666

kcal

39

タンパク質

324

脂質

395

炭水化物

チーズとハーブのヒチン

Дана

2962

kcal

105

タンパク質

151

脂質

286

炭水化物

ブラックベリージャム

Дана

2669

kcal

24

タンパク質

87

脂質

449

炭水化物

スグリの5分ジャム

Эмилия

2963

kcal

6

タンパク質

85

脂質

537

炭水化物

洋梨とリコッタチーズのピザ

Эмилия

2229

kcal

53

タンパク質

83

脂質

324

炭水化物

ラズベリー入りカッテージチーズキャセロール

Эмилия

2134

kcal

147

タンパク質

29

脂質

322

炭水化物

アーモンドの葉で包んだエビ

Эмилия

1541

kcal

47

タンパク質

144

脂質

14

炭水化物

自家製緑麺

Эмилия

2199

kcal

58

タンパク質

98

脂質

271

炭水化物

オーブンで作るクラシックなミートソースラザニア

Эмилия

5219

kcal

165

タンパク質

270

脂質

526

炭水化物

土鍋入りキビ粥

Эмилия

1223

kcal

15

タンパク質

85

脂質

102

炭水化物

カボチャの優しいクリーム

Эмилия

2531

kcal

20

タンパク質

203

脂質

167

炭水化物

チョコレートハニーケーキ

Дана

7420

kcal

132

タンパク質

405

脂質

851

炭水化物

プーサン鶏のソテー野菜添え、ズッキーニのスパゲッティ添え

Дана

624

kcal

4

タンパク質

60

脂質

8

炭水化物

キャベツの砂状パイ

Эмилия

3215

kcal

97

タンパク質

219

脂質

262

炭水化物

チョコレートケーキ

Дана

6314

kcal

55

タンパク質

382

脂質

439

炭水化物

チーズ風味オートミールスティック

Дана

1310

kcal

29

タンパク質

85

脂質

113

炭水化物

ドイツのイースターバニー

Дана

2333

kcal

27

タンパク質

104

脂質

325

炭水化物

フライパンで七面鳥と野菜

Эмилия

1708

kcal

87

タンパク質

81

脂質

124

炭水化物

肉入りシュトゥルーデル

Дана

3633

kcal

159

タンパク質

175

脂質

367

炭水化物

チョコレートファッジ

Дана

2078

kcal

41

タンパク質

110

脂質

236

炭水化物

カリフラワーとマッシュルーム

Эмилия

1366

kcal

30

タンパク質

110

脂質

61

炭水化物

クリームとチーズで焼いたジャガイモ

Дана

3105

kcal

62

タンパク質

245

脂質

148

炭水化物

ドバイチョコレートエッグ

Дана

2228

kcal

44

タンパク質

193

脂質

79

炭水化物

フライドミルク

Эмилия

1930

kcal

29

タンパク質

61

脂質

328

炭水化物

ヘーゼルナッツ、レーズン、砂糖漬けのフルーツ入りクリーチ

Дана

5049

kcal

91

タンパク質

231

脂質

673

炭水化物

マッシュルーム入りスパイシーレンズ豆ピューレ

Эмилия

695

kcal

35

タンパク質

21

脂質

85

炭水化物

ベーコン入りポテトヴァレニキ

Эмилия

4173

kcal

108

タンパク質

198

脂質

488

炭水化物

柑橘砂糖を添えたサワークリームパンケーキ

Дана

4951

kcal

102

タンパク質

228

脂質

619

炭水化物

バナナオートミールクッキー

Дана

1180

kcal

22

タンパク質

43

脂質

184

炭水化物

1

2

3

4

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