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辛さレベル
動画のみ
カロリー
タンパク質
脂質
炭水化物
調理時間
ナスのおやき（ジョージア風）
Эмилия
1669
kcal
66
タンパク質
101
脂質
127
炭水化物
ジョージア風卵料理 トマトとピーマン添え
Эмилия
720
kcal
35
タンパク質
46
脂質
43
炭水化物
Украинский шашлык из свинины с овощами
Эмилия
4007
kcal
209
タンパク質
245
脂質
255
炭水化物
真鱈のフライパン焼き
Эмилия
1845
kcal
77
タンパク質
147
脂質
46
炭水化物
スクランブルエッグ
Эмилия
364
kcal
14
タンパク質
14
脂質
40
炭水化物
ひき肉のスパゲッティ
Дана
2456
kcal
67
タンパク質
95
脂質
340
炭水化物
チーズ入りジャガイモのドラニキ
Дана
1383
kcal
51
タンパク質
98
脂質
104
炭水化物
ジャガイモのサワークリーム和え
Эмилия
3112
kcal
77
タンパク質
196
脂質
328
炭水化物
キャベツのトマトペースト煮込み
Эмилия
939
kcal
24
タンパク質
51
脂質
99
炭水化物
肉入りヒンカリ
Эмилия
2308
kcal
103
タンパク質
107
脂質
250
炭水化物
マッシュルームとハムを使った「キノコ畑」サラダ
Дарина Сіліна
2158
kcal
110
タンパク質
196
脂質
69
炭水化物
鶏肉と野菜のフライパン焼き春雨
Дарина Сіліна
1450
kcal
38
タンパク質
77
脂質
151
炭水化物
カリフラワーとハードチーズのパンケーキ
Дарина Сіліна
1023
kcal
43
タンパク質
88
脂質
53
炭水化物
マヨネーズ入りズッキーニキャビアの冬用保存食
Дарина Сіліна
4583
kcal
47
タンパク質
317
脂質
383
炭水化物
自家製鶏ソーセージ
Дана
1723
kcal
136
タンパク質
70
脂質
123
炭水化物
オーブンで焼いたパスタ
Дана
2395
kcal
88
タンパク質
104
脂質
308
炭水化物
オーブンでキャプテン風肉料理
Дана
4584
kcal
130
タンパク質
369
脂質
206
炭水化物
海老のクリームソース炒め
Дана
1721
kcal
128
タンパク質
87
脂質
93
炭水化物
様々な具材を使ったラバッシュロール
Дана
2339
kcal
99
タンパク質
193
脂質
99
炭水化物
マヨネーズで焼いた「クロチカ・リャバ」
Эмилия
1478
kcal
128
タンパク質
90
脂質
35
炭水化物
トマトソースで煮込んだひき肉入りそばの実ハンバーグ
Эмилия
1484
kcal
90
タンパク質
71
脂質
118
炭水化物
新鮮なキュウリとニンジンのサラダ
Дана
762
kcal
13
タンパク質
48
脂質
64
炭水化物
牛肉の煮込み、グレービーソース添え
Эмилия
1576
kcal
78
タンパク質
86
脂質
113
炭水化物
自家製ブジェニーナ
Дана
1760
kcal
110
タンパク質
141
脂質
18
炭水化物
自家製ケチャップ
Дана
1852
kcal
19
タンパク質
5
脂質
442
炭水化物
きゅうりサラダ
Дана
945
kcal
32
タンパク質
64
脂質
67
炭水化物
辛い肉
Эмилия
2232
kcal
60
タンパク質
190
脂質
64
炭水化物
ピーマンの煮込み
Дана
1322
kcal
35
タンパク質
98
脂質
70
炭水化物
トマトソース煮込み豆缶
Эмилия
1551
kcal
55
タンパク質
67
脂質
181
炭水化物
ハンターサラダ
Дана
1361
kcal
74
タンパク質
72
脂質
125
炭水化物
レモンガーリックシュリンプと野菜添え
Дана
1419
kcal
94
タンパク質
71
脂質
95
炭水化物
豚肉と野菜の煮込み
Дана
1250
kcal
71
タンパク質
95
脂質
28
炭水化物
缶詰肉入りボルシチ
Эмилия
2744
kcal
67
タンパク質
171
脂質
226
炭水化物
チーズパスタ
Эмилия
1154
kcal
39
タンパク質
57
脂質
108
炭水化物
美味しい鶏肉のボルシチ
Дана
1591
kcal
111
タンパク質
51
脂質
156
炭水化物
エアフライヤーで作る、きのこを詰めたパン
Дарина Сіліна
1056
kcal
53
タンパク質
86
脂質
51
炭水化物
ストラッチャテッラとオニオンクランブルを添えたグリルピーマン
Дана
1566
kcal
38
タンパク質
127
脂質
62
炭水化物
鶏肉とパスタ、クリームのスープ
Эмилия
3277
kcal
219
タンパク質
185
脂質
175
炭水化物
新鮮な野菜とエンドウ豆のサラダ
Дана
1006
kcal
43
タンパク質
53
脂質
84
炭水化物
ズッキーニとエンドウ豆のパンケーキ（プードルのレシピを参考に）
Эмилия
1958
kcal
58
タンパク質
103
脂質
210
炭水化物
ズッキーニ入りオムレツ
Эмилия
264
kcal
12
タンパク質
14
脂質
24
炭水化物
チーズとハーブのヒチン
Дана
2962
kcal
105
タンパク質
151
脂質
286
炭水化物
ナマズの頭の魚スープ
Эмилия
2036
kcal
14
タンパク質
195
脂質
57
炭水化物
肉料理に添える赤スグリソース
Дана
223
kcal
3
タンパク質
1
脂質
46
炭水化物
イタリア風ナス
Эмилия
973
kcal
31
タンパク質
82
脂質
13
炭水化物
スコッチエッグ
Дана
1462
kcal
38
タンパク質
44
脂質
233
炭水化物
根菜のポタージュ
Дана
1967
kcal
35
タンパク質
92
脂質
246
炭水化物
ひき肉とキャベツのキャセロール
Эмилия
3816
kcal
145
タンパク質
223
脂質
300
炭水化物