Екзотичний салат із стиглих тайських фруктів, привезених мені в подарунок з їхнього базару, у весняний період чудово бореться з авітамінозом. Крім чарівного смаку, має рідкісну користь! Манго і ананас наповнені клітковиною, вона підвищує функцію травлення і спалює небажані калорії. Це допомагає скинути зайву вагу. Додаючи до салату бразильський горіх, ви ще й продовжуєте собі молодість. Активуєте роботу мозку! Речовини, що містяться в зернах, підвищують активність розумових процесів, покращують пам'ять, запобігають ушкодженню, руйнуванню клітин головного мозку. Селен разом з кальцієм та магнієм зміцнює кісткову та м'язову тканини. Горіхове масло насичує шкіру та волосся вітамінами, зволожує, запобігає зайвій втраті вологи. Вітамін Е має властивість підтримувати красу та молодість жінок. Він добре розчиняється у жирах, які в зернах налічується близько 60%. Жирні кислоти ненасичені, тому добре знижують рівень шкідливого холестерину.

Фруктовий салат `Таїландський рай`

Сир яйця та борошно змішати, покласти на сковорідку та запекти під кришкою

Сирники на житньому борошні з двовідсотковим сиром

Філе скумбрії мариноване з кунжутною олією, як заготовочка, - заморожена з кунжутною олією в контейнері в два шари

Філе скумбрії мариноване з кунжутною олією заморожене

Купила собі нещодавно форми для виготовлення сиру. До них додавались рецепти. Ось сьогодні вперше спробувала приготувати)) Вийшов дуже м'який, смачний та ніжний сир. Не знаю навіть з чим порівняти, але дуже смачний. Програма нарахувала велику калорійність?але дуже смачно. У складі всього три продукти та сіль. 1 л молока, 200 гр сметани та 3 яйця. При розрахунку калорійності програма вважає всю масу продуктів, але нам же потрібна калорійність сиру, що тільки вийшов, без урахування сироватки?коли вказуєш масу готового продукту, без сироватки калорійність різко стрибає на збільшення(( Не знаю, чи дійсно така калорійність розрахована правильно...

Домашній сир

Швидке приготування в мультиварці, в рецепті використано замінник цукру фітпарад 2 пакетики.

Сирна запіканка в мультиварці

Кабачкові оладки різко захотілося. Приблизно так само різко було реалізовано, тому що молоді цукіні з холодильника натякали, що вже незабаром перестануть бути молодими? Смачно та не особливо калорійно

Оладки кабачкові

Житні булочки, підійдуть для посту

Житні булочки

Запечена зубатка з цибулею та травами в пергаменті.

Запечена біла риба

Дуже смачні творожники. Калорійність можна знизити, замінивши пшеничне борошно вищого ґатунку на більш низькокалорійне, і цукор - на цукрозамінник.

Рецепти

Фільтри