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辛さのレベル
ビデオ付きのみ
カロリー
タンパク質
脂肪
炭水化物
調理時間
いちごゼリー
Maksym
680
カロリー
14
タンパク質
2
脂質
145
炭水化物
チャカプリ
Maksym
5975
カロリー
362
タンパク質
214
脂質
367
炭水化物
冬用ナスのスパイシーキャビア
Maksym
6688
カロリー
93
タンパク質
502
脂質
439
炭水化物
オーブンで焼いたイカのライス詰め
Maksym
2302
カロリー
178
タンパク質
121
脂質
142
炭水化物
サバのシシカバブ
Maksym
2961
カロリー
178
タンパク質
218
脂質
76
炭水化物
マンガルで焼いた鶏のハツのシシカバブ
Maksym
3294
カロリー
200
タンパク質
203
脂質
144
炭水化物
ロシア料理のイヤシチをポットで
Maksym
1183
カロリー
57
タンパク質
59
脂質
98
炭水化物
タタールのピロシキ、ヴァク・バリシュ、米、レーズン、アプリコット入り
Maksym
5258
カロリー
109
タンパク質
188
脂質
799
炭水化物
アボカドドレッシングのグリーンライス
Maksym
1064
カロリー
21
タンパク質
56
脂質
112
炭水化物
冬のためのパリパリしたピクルス
Maksym
2665
カロリー
89
タンパク質
70
脂質
415
炭水化物
カボチャ入りマンティ
Maksym
4548
カロリー
81
タンパク質
310
脂質
359
炭水化物
パスタの基本生地
Maksym
2764
カロリー
121
タンパク質
72
脂質
405
炭水化物
ラム肉とカブの煮込み
Maksym
4277
カロリー
598
タンパク質
2385
脂質
214
炭水化物
クルミ入りのプラムジャム
Maksym
5180
カロリー
26
タンパク質
69
脂質
1129
炭水化物
クラシックベアルネーズソース
Maksym
2042
カロリー
37
タンパク質
173
脂質
60
炭水化物
グリルされたマッシュルーム
Maksym
920
カロリー
43
タンパク質
58
脂質
54
炭水化物
ほうれん草と卵のダルゴサラダ
Maksym
841
カロリー
53
タンパク質
42
脂質
57
炭水化物
カテージチーズ入りのイースターブレッド
Maksym
8968
カロリー
222
タンパク質
416
脂質
965
炭水化物
ナスとズッキーニの野菜ラグー
Maksym
1523
カロリー
27
タンパク質
107
脂質
113
炭水化物
クラシックなキビ粥
Maksym
567
カロリー
13
タンパク質
34
脂質
53
炭水化物
ポテトとチーズのオセチアパイ
Maksym
2773
カロリー
65
タンパク質
166
脂質
244
炭水化物
イタリアのスープ・ミネストローネ
Maksym
2447
カロリー
94
タンパク質
109
脂質
262
炭水化物
牛肉のカザンカボブ
Maksym
4537
カロリー
240
タンパク質
237
脂質
373
炭水化物
ファラフェル
Maksym
2474
カロリー
76
タンパク質
125
脂質
262
炭水化物
どんな果物でも作れる一番簡単なシャーベット
Maksym
1354
カロリー
14
タンパク質
7
脂質
303
炭水化物
ズッキーニのクリームスープ
Maksym
1956
カロリー
30
タンパク質
153
脂質
110
炭水化物
ジョージアのアジカ
Maksym
1602
カロリー
36
タンパク質
103
脂質
152
炭水化物
レンズ豆のスープとソーセージ
Maksym
1154
カロリー
54
タンパク質
67
脂質
86
炭水化物
にんじんのフムスとカリフラワーステーキ
Maksym
2460
カロリー
85
タンパク質
121
脂質
244
炭水化物
パスタ・プリマヴェーラ
Maksym
3628
カロリー
132
タンパク質
139
脂質
422
炭水化物
アプリコットグレーズ
Maksym
784
カロリー
6
タンパク質
1
脂質
202
炭水化物
チョコレートとナッツのグレーズ
Maksym
2687
カロリー
40
タンパク質
231
脂質
113
炭水化物
レモンアイシング
Maksym
532
カロリー
1
タンパク質
0
脂質
141
炭水化物
ブラックカラントゼリー
Maksym
3624
カロリー
10
タンパク質
4
脂質
871
炭水化物
イタリアのトマトソースの冬保存
Maksym
5468
カロリー
123
タンパク質
208
脂質
958
炭水化物
キウイとウォッカのカクテル
Maksym
128
カロリー
1
タンパク質
1
脂質
16
炭水化物
アイスクリーム添えのドーナツ
Maksym
1603
カロリー
28
タンパク質
99
脂質
153
炭水化物
カボチャのスープとエビ、ココナッツミルク
Maksym
2982
カロリー
181
タンパク質
202
脂質
137
炭水化物
しっとりしたクーリッチ
Maksym
7277
カロリー
132
タンパク質
265
脂質
1083
炭水化物
トリプルチョコレートクーファン
Maksym
4837
カロリー
168
タンパク質
314
脂質
353
炭水化物
カッテージチーズクーリッチ
Maksym
4403
カロリー
108
タンパク質
145
脂質
678
炭水化物
豆腐の精進グレーズドチーズステック
Maksym
2676
カロリー
46
タンパク質
139
脂質
275
炭水化物
クリームソースのエビ
Maksym
2452
カロリー
161
タンパク質
157
脂質
86
炭水化物
チーズとハムの卵の包み焼き
Maksym
1900
カロリー
136
タンパク質
144
脂質
10
炭水化物
野菜グラタンの卵ソース
Maksym
1550
カロリー
43
タンパク質
109
脂質
95
炭水化物
トマトのスープミディアム
Maksym
1213
カロリー
36
タンパク質
74
脂質
115
炭水化物
チヒルトマ
Maksym
3491
カロリー
235
タンパク質
244
脂質
82
炭水化物
カリフラワーとクリームチーズのリゾット
Maksym
3252
カロリー
51
タンパク質
180
脂質
337
炭水化物
イカとリンゴの温かいサラダ
Maksym
1786
カロリー
119
タンパク質
110
脂質
87
炭水化物
七面鳥の料理、パクチーとカシューナッツ添え
Maksym
2203
カロリー
141
タンパク質
160
脂質
50
炭水化物
