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カロリー

タンパク質

脂質

炭水化物

調理時間

スパイシーなナス入りヒンカリ

Дана

2220

kcal

50

タンパク質

103

脂質

278

炭水化物

イチゴジャムのクロワッサン

Дана

2367

kcal

56

タンパク質

97

脂質

308

炭水化物

ローズマリー風味の焼きとうもろこし

Дана

674

kcal

4

タンパク質

67

脂質

17

炭水化物

冬瓜の輪切りマリネ、冬の保存食

Дарина Сіліна

402

kcal

7

タンパク質

9

脂質

85

炭水化物

<p>チェリーマフィン</p>

Дарина Сіліна

2699

kcal

35

タンパク質

100

脂質

408

炭水化物

Кваスとボイルソーセージのオクローシカ

Дарина Сіліна

2271

kcal

73

タンパク質

140

脂質

163

炭水化物

<span>オーブンで焼いたカリフラワー、トマト、ハードチーズのキャセロール</span>

Дарина Сіліна

1317

kcal

53

タンパク質

109

脂質

85

炭水化物

<p>ナス、鶏肉、マッシュルーム、クルミのサラダ</p>

Дарина Сіліна

3218

kcal

104

タンパク質

276

脂質

90

炭水化物

<p>Хрумкі малосольні огірки в банці гарячим способом</p>

Дарина Сіліна

377

kcal

13

タンパク質

10

脂質

73

炭水化物

鶏むね肉チーズ入りワッフルサンド

Дарина Сіліна

1967

kcal

96

タンパク質

153

脂質

87

炭水化物

きゅうり、大根、カッテージチーズのサラダ

Дарина Сіліна

426

kcal

68

タンパク質

9

脂質

17

炭水化物

ズッキーニとキャベツの軽食ケーキ

Дарина Сіліна

1912

kcal

50

タンパク質

159

脂質

93

炭水化物

<p>缶詰ツナ⁠、キュウリ、クリームチーズを使ったパイ生地のスナック</p>

Дарина Сіліна

2237

kcal

67

タンパク質

146

脂質

158

炭水化物

鶏肉と野菜のフライパンご飯

Дарина Сіліна

2362

kcal

91

タンパク質

96

脂質

274

炭水化物

バナナワッフルをマルチメーカーで

Дарина Сіліна

1868

kcal

22

タンパク質

118

脂質

181

炭水化物

カボチャとオートミール入りシィールヌィキ

Дарина Сіліна

937

kcal

89

タンパク質

45

脂質

43

炭水化物

イタリアのレシピで作るパネットーネ:オレンジの香りが漂う、ふんわりとした奇跡

Эмилия

2233

kcal

47

タンパク質

78

脂質

336

炭水化物

おいしいキヌアサラダ、鶏肉とオレンジ入りで満足のいく夕食に。

Дана

2822

kcal

135

タンパク質

150

脂質

213

炭水化物

香ばしい豆腐チーズケーキ:ビーガン delicacy

Эмилия

674

kcal

37

タンパク質

17

脂質

105

炭水化物

<p>サワークリームと練乳を使った繊細なクリームが絶妙な、美味しいクレープケーキ</p>

Эмилия

6539

kcal

107

タンパク質

378

脂質

657

炭水化物

肉入りオセット風パイ:山の遺産

Эмилия

2461

kcal

117

タンパク質

102

脂質

290

炭水化物

冷たいリンゴのスープ:暑い日にぴったりの爽やかなおやつ

Дана

1531

kcal

40

タンパク質

65

脂質

177

炭水化物

アプリコットのクランブルケーキ:ふんわりとした喜び

Дана

3278

kcal

40

タンパク質

152

脂質

437

炭水化物

スパイシープラム:ポートワインの香りが漂う魔法のようなおもてなし

Дана

492

kcal

3

タンパク質

1

脂質

49

炭水化物

サラダ「奥様の気まぐれ」:一口ごとに軽やかさと優雅さを

Эмилия

2402

kcal

75

タンパク質

208

脂質

57

炭水化物

柿のクリーミーデザート:一口ごとに優しさ

Дана

542

kcal

10

タンパク質

19

脂質

80

炭水化物

おいしいズッキーニの簡単炒め物

Дана

1541

kcal

22

タンパク質

127

脂質

72

炭水化物

太陽のようなオレンジマーマレード:明るい一日の始まりのためのレシピ

Эмилия

4158

kcal

11

タンパク質

4

脂質

1029

炭水化物

魅惑的な砂糖漬け入りのアーモンドマフィン

Эмилия

2489

kcal

48

タンパク質

172

脂質

197

炭水化物

ハワイアンミックスと鶏肉の優しいミートボール

Эмилия

1572

kcal

212

タンパク質

31

脂質

141

炭水化物

絶妙なマリネしたインゲン

Эмилия

817

kcal

24

タンパク質

30

脂質

111

炭水化物

おいしい自家製チーズケーキカップケーキ型

Дана

4535

kcal

115

タンパク質

145

脂質

705

炭水化物

フェタチーズ、ニンニク、ハーブ添え:一口ごとに喜びを

Эмилия

2265

kcal

104

タンパク質

178

脂質

47

炭水化物

やわらかいイチゴゼリー

Дана

682

kcal

14

タンパク質

3

脂質

145

炭水化物

ジョージアの香りを楽しむ:豆、野菜、米のスープ

Дана

2264

kcal

74

タンパク質

111

脂質

240

炭水化物

ハム、ソテーしたマッシュルーム、パイナップルのサラダ

Дарина Сіліна

2297

kcal

103

タンパク質

200

脂質

73

炭水化物

グリルパンで焼いた絶品マスと春のサラダ

Дана

747

kcal

31

タンパク質

41

脂質

76

炭水化物

ふっくらブルーベリーパイの秘密:魔法の冷凍ブルーベリーを使ったレシピ

Дана

3571

kcal

29

タンパク質

156

脂質

516

炭水化物

七面鳥のやさしいサワークリームソース煮込み

Дана

2281

kcal

140

タンパク質

150

脂質

94

炭水化物

太陽のようなオレンジキャラメルアップサイドダウンケーキ

Дана

3687

kcal

48

タンパク質

141

脂質

550

炭水化物

自家製香りの良い七面鳥ソーセージ

Эмилия

1442

kcal

116

タンパク質

77

脂質

84

炭水化物

鶏むね肉の繊細なカルパッチョ:自家製珍味

Дана

1242

kcal

238

タンパク質

16

脂質

26

炭水化物

イースター トリプルチョコレート:明るいお祭りにぴったりの絶品

Дана

4404

kcal

71

タンパク質

303

脂質

361

炭水化物

メキシコ風豆スープ:南米料理の燃えるような風味

Эмилия

1963

kcal

84

タンパク質

74

脂質

264

炭水化物

サバのロールキャベツ、卵と人参詰め

Дарина Сіліна

138

kcal

19

タンパク質

5

脂質

3

炭水化物

ケーキ「カモミール」:食卓を彩る甘いブーケ

Дана

5360

kcal

92

タンパク質

216

脂質

776

炭水化物

瓶の中の野菜のシンフォニー:冬のトマトサラダ

Дана

4616

kcal

127

タンパク質

220

脂質

536

炭水化物

みかん、ドライフルーツ、りんごのコンポート:一口ごとに冬の香り

Эмилия

741

kcal

5

タンパク質

2

脂質

175

炭水化物

香ばしいそばの実入りスープ:一口ごとに美味しい喜び

Эмилия

1291

kcal

37

タンパク質

39

脂質

197

炭水化物

絶妙なキシュミシュブドウのジャム

Эмилия

1685

kcal

7

タンパク質

2

脂質

421

炭水化物

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