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タンパク質

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炭水化物

調理時間

豚肉入りボルシチ:家族の夕食にぴったりの、濃厚でボリューム満点なスープ

Эмилия

2179

kcal

87

タンパク質

187

脂質

43

炭水化物

サンドイッチクッキー:チョコレートガナッシュとアーモンドの甘い喜び

Дана

8103

kcal

122

タンパク質

530

脂質

760

炭水化物

カリフラワーソースの焼きパスタ

Дарина Сіліна

1561

kcal

87

タンパク質

90

脂質

156

炭水化物

やさしいズッキーニのパンケーキ - 早く簡単に作れます!

Эмилия

1240

kcal

31

タンパク質

66

脂質

154

炭水化物

オレンジピールチョコレート:家庭で作る魔法

Эмилия

6018

kcal

25

タンパク質

111

脂質

1248

炭水化物

韓国風人参とプロセスチーズのサラダ:繊細な味わいとピリッとした風味

Эмилия

2835

kcal

76

タンパク質

239

脂質

125

炭水化物

油漬けナス:ピリッとしたニンニク風味の前菜

Дана

1967

kcal

74

タンパク質

140

脂質

110

炭水化物

アマランサス粥:あなたの皿の上の長寿の秘訣

Эмилия

1094

kcal

34

タンパク質

46

脂質

148

炭水化物

新鮮なキャベツで作った上品なロールキャベツ

Эмилия

3836

kcal

149

タンパク質

258

脂質

228

炭水化物

エアリーチーズケーキ

Эмилия

2178

kcal

136

タンパク質

103

脂質

180

炭水化物

鶏むね肉とご飯のトマトソース煮込み

Дарина Сіліна

1695

kcal

132

タンパク質

75

脂質

120

炭水化物

<p>大麦と森のキノコが入った濃厚なチキンスープ</p>

Эмилия

1340

kcal

46

タンパク質

65

脂質

146

炭水化物

香り高いアップルケーキ、朝食に最適

Эмилия

3320

kcal

49

タンパク質

189

脂質

361

炭水化物

冬の自家製ナスキャビア:一口ごとに夏の思い出

Эмилия

4359

kcal

159

タンパク質

296

脂質

298

炭水化物

ラバシュを使った簡単アチマ:手間なしの優しいパイ

Эмилия

1529

kcal

108

タンパク質

68

脂質

131

炭水化物

<p>繊細なタラのホイル焼き、ニンジンとポロネギの香り</p>

Эмилия

1480

kcal

31

タンパク質

114

脂質

84

炭水化物

刻みケーキ、練乳入り:家庭製焼き菓子の定番

Дана

4566

kcal

40

タンパク質

313

脂質

382

炭水化物

クリーミーソースのやわらかい鶏むね肉:グルメな楽しみのためのレシピ

Эмилия

662

kcal

96

タンパク質

23

脂質

11

炭水化物

鶏肉とナスを使ったチャホフビリ:一口ごとにジョージアのインスピレーション

Эмилия

2764

kcal

159

タンパク質

177

脂質

138

炭水化物

焼きなし3つの材料で作る絶品「ナポレオン」ケーキ

Эмилия

2003

kcal

32

タンパク質

118

脂質

201

炭水化物

鶏ひき肉入りグレチャニキ:祖母の食卓の遺産

Эмилия

1535

kcal

117

タンパク質

65

脂質

128

炭水化物

カクテルビールとラム 燃えるドクターペッパー

Дана

800

kcal

5

タンパク質

0

脂質

57

炭水化物

本場のコストロマ風シチーをご賞味ください

Эмилия

3966

kcal

200

タンパク質

230

脂質

182

炭水化物

チャナヒ(牛肉):濃厚な風味と香り

Эмилия

4345

kcal

239

タンパク質

306

脂質

164

炭水化物

水で焼いた目玉焼き:油一滴も使わない軽い朝食

Дана

345

kcal

18

タンパク質

10

脂質

39

炭水化物

<p>香ばしいコケモモのキャセロール:一口ごとに喜びを</p>

Дана

1058

kcal

99

タンパク質

18

脂質

121

炭水化物

フォイル焼きスメタナソースパイク

Дана

1111

kcal

21

タンパク質

87

脂質

54

炭水化物

香ばしいパン粉焼き、鶏ひき肉とチーズを詰めた香り高いマッシュルームのオーブン焼き

Эмилия

2155

kcal

154

タンパク質

107

脂質

214

炭水化物

フルメンティ、黄金の小麦粥

Эмилия

1271

kcal

41

タンパク質

38

脂質

212

炭水化物

爽やかなグリーンサラダ、ピリ辛ピーナッツドレッシング添え

Дана

2240

kcal

71

タンパク質

158

脂質

119

炭水化物

キヌアとレンズ豆の香ばしいファラフェル:あなたのキッチンで繰り広げられる東洋の物語

Дана

3852

kcal

126

タンパク質

211

脂質

360

炭水化物

ряженкеで作るカッテージチーズクッキー:楽しいティーパーティーのための優しい形

Дана

3097

kcal

81

タンパク質

65

脂質

488

炭水化物

香り高いチェリートマト、ニンニク、バジルを使ったパスタ

Дана

1752

kcal

58

タンパク質

8

脂質

374

炭水化物

みかんとフェタチーズとリンゴのサラダ:一口ごとに冬の新鮮さ

Дана

2424

kcal

48

タンパク質

182

脂質

165

炭水化物

日本のナスとゴマだれ – キッチンで作る東洋の物語

Дана

442

kcal

25

タンパク質

24

脂質

30

炭水化物

鶏ガラスープの濃厚な野菜スープ

Эмилия

2244

kcal

150

タンパク質

144

脂質

93

炭水化物

オーブンで作るアチャルリ・ハチャプリ:あなたの家で味わうジョージアの味

Эмилия

3332

kcal

147

タンパク質

147

脂質

358

炭水化物

サラダ菜とトマトのサラダ:食卓に新鮮さのシンフォニー

Дана

754

kcal

20

タンパク質

43

脂質

94

炭水化物

炒めたアミガサタケ:春の珍味

Дана

829

kcal

20

タンパク質

49

脂質

68

炭水化物

いちごカルダモンソース:甘い味のシンフォニー

Эмилия

781

kcal

14

タンパク質

8

脂質

153

炭水化物

カリカリのシイタケごま和え:ご自宅でアジアの味を発見してください

Эмилия

1183

kcal

23

タンパク質

53

脂質

162

炭水化物

上質なオキアミとアボカドのサラダ

Эмилия

1627

kcal

97

タンパク質

96

脂質

119

炭水化物

シンプルな手作り弁当ケーキ:最高のスイートな告白

Дана

2190

kcal

36

タンパク質

119

脂質

235

炭水化物

野菜のシンフォニー:秘密の材料を使った煮込みカリフラワー

Дана

628

kcal

29

タンパク質

19

脂質

90

炭水化物

牛肉のシュルパ:滋味あふれる温かいスープ

Эмилия

3560

kcal

222

タンパク質

211

脂質

187

炭水化物

ジャムとココナッツの香りの良いパン

Эмилия

3939

kcal

68

タンパク質

195

脂質

471

炭水化物

アーモンドソースとブロッコリー:一口ごとに優しい味と健康を

Эмилия

341

kcal

16

タンパク質

8

脂質

52

炭水化物

フライパンで作るエアリーチャクチャク:家庭風レシピ

Дана

7543

kcal

114

タンパク質

449

脂質

791

炭水化物

鶏肉とナス入りパイ生地ロール

Дарина Сіліна

2676

kcal

141

タンパク質

151

脂質

176

炭水化物

牛肉とピーマンの壺煮込み:濃厚な風味と香り

Эмилия

2320

kcal

121

タンパク質

173

脂質

93

炭水化物

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