Érett thai gyümölcsök egzotikus salátája, amelyeket ajándékként hoztak nekem a piacukról, tavasszal kiválóan küzd az avitaminózis ellen. A varázslatos íz mellett ritka egészségügyi előnyökkel is rendelkezik! A mangó és ananász rostokban gazdag, ami fokozza az emésztési funkciót és elégeti a nem kívánt kalóriákat. Ez segít leadni a felesleges súlyt. Ha a salátához brazil diót ad, továbbá fiatalon tartja magát. Aktiválja az agy működését! A szemekben található anyagok fokozzák a gondolkodási folyamatok aktivitását, javítják a memóriát, megelőzik az agysejtek károsodását, pusztulását. A szelén kalciummal és magnéziummal együtt erősíti a csont- és izomszövetet. A dióolaj vitaminokkal telíti meg a bőrt és a hajat, hidratálja, megelőzi a túlzott nedvességvesztést. Az E-vitamin megőrzi a nők szépségét és fiatalságát. Jól oldódik zsírokban, és ezekből a szemekben körülbelül 60% található. A zsírsavak telítetlenek, így hatékonyan csökkentik a "rossz" koleszterinszintet.

Gyümölcssaláta `Thai paradicsom`

Keverje össze a sajtot, tojásokat és a lisztet, tegye a serpenyőbe, majd süsse fedő alatt.

Rozs lisztes túrópalacsinta két százalékos túróval

Szezámolajjal pácolt makrélafilé, mint előkészítés – fagyasztva szezámolajjal két rétegben, tartályban

Pácolt makrélafilé szezámolajjal fagyasztva

Nemrégiben vettem sajtkészítő formákat. Hozzájuk tartozott receptek. Ma próbáltam először elkészíteni)) Nagyon puha, finom és lágy sajt lett belőle. Nem is tudom, mihez hasonlítsam, de nagyon finom. A program nagy kalóriatartalmat számolt? de nagyon finom. Az összetevők mindössze három termék és só. 1 l tej, 200 g tejföl és 3 tojás. A kalóriatartalom kiszámításakor a program az összetevők teljes tömegét veszi figyelembe, de nekünk csak a kész sajt kalóriatartalma kell, a savó nélkül? amikor a kész termék súlyát adod meg, a savó nélkül a kalóriatartalom hirtelen megnő(( Nem tudom, valóban helyesen van-e kiszámítva ez a kalóriatartalom...

Házi sajt

A gyors főzés a multivarázsban, a receptben a fit parade 2 csomag édesítőszert használják.

Túrófelfújt a multicookerben

Cukkinilepényekre vágytam hirtelen. Nagyjából ugyanolyan hirtelen valósult meg, mert a hűtőben lévő fiatal cukkini jelezte, hogy hamarosan már nem lesz fiatal? Finom és nem különösebben kalória gazdag.

Cukkini palacsinta

Rozs zsemlék

Pergamenben sült tengeri sügér hagymával és fűszernövényekkel.

Sült fehér hal

Nagyon finom túrós palacsinta. A kalóriatartalom csökkenthető, ha a legmagasabb minőségű búzalisztet alacsonyabb kalóriatartalmúra, a cukrot pedig édesítőszerre cseréli.

Banános töltött sajtok

Húsgombócleves

Szendvics, néha ebéd helyett készítem

Receptek

Szűrők