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辛さレベル
動画のみ
カロリー
タンパク質
脂質
炭水化物
調理時間
焼きリンゴと松の実
Дана
917
kcal
5
タンパク質
31
脂質
162
炭水化物
トルタ・パスクアリーナ風パイ
Дана
3197
kcal
193
タンパク質
88
脂質
427
炭水化物
ケフィアで作るキャロットケーキ
Эмилия
1589
kcal
29
タンパク質
19
脂質
336
炭水化物
ひき肉入りポテトコロッケ
Эмилия
2311
kcal
77
タンパク質
85
脂質
318
炭水化物
キャラメルカップケーキ
Эмилия
3533
kcal
59
タンパク質
140
脂質
548
炭水化物
冬の王様サラダ
Эмилия
2710
kcal
14
タンパク質
244
脂質
123
炭水化物
七面鳥のミンチカツ
Дана
703
kcal
57
タンパク質
37
脂質
40
炭水化物
魚と野菜のキャセロール
Дана
2310
kcal
120
タンパク質
130
脂質
161
炭水化物
手作り卵麺
Дана
1291
kcal
37
タンパク質
45
脂質
185
炭水化物
冬のための怠惰なピーマン
Эмилия
631
kcal
14
タンパク質
31
脂質
73
炭水化物
スパイシーなナス入りヒンカリ
Дана
2220
kcal
50
タンパク質
103
脂質
278
炭水化物
七面鳥のやさしいサワークリームソース煮込み
Дана
2281
kcal
140
タンパク質
150
脂質
94
炭水化物
瓶の中の野菜のシンフォニー：冬のトマトサラダ
Дана
4616
kcal
127
タンパク質
220
脂質
536
炭水化物
豚肉入りボルシチ：家族の夕食にぴったりの、濃厚でボリューム満点なスープ
Эмилия
2179
kcal
87
タンパク質
187
脂質
43
炭水化物
やさしいズッキーニのパンケーキ - 早く簡単に作れます！
Эмилия
1240
kcal
31
タンパク質
66
脂質
154
炭水化物
韓国風人参とプロセスチーズのサラダ：繊細な味わいとピリッとした風味
Эмилия
2835
kcal
76
タンパク質
239
脂質
125
炭水化物
油漬けナス：ピリッとしたニンニク風味の前菜
Дана
1967
kcal
74
タンパク質
140
脂質
110
炭水化物
エアリーチーズケーキ
Эмилия
2178
kcal
136
タンパク質
103
脂質
180
炭水化物
<p>大麦と森のキノコが入った濃厚なチキンスープ</p>
Эмилия
1340
kcal
46
タンパク質
65
脂質
146
炭水化物
<p>繊細なタラのホイル焼き、ニンジンとポロネギの香り</p>
Эмилия
1480
kcal
31
タンパク質
114
脂質
84
炭水化物
鶏ひき肉入りグレチャニキ：祖母の食卓の遺産
Эмилия
1535
kcal
117
タンパク質
65
脂質
128
炭水化物
キヌアとレンズ豆の香ばしいファラフェル：あなたのキッチンで繰り広げられる東洋の物語
Дана
3852
kcal
126
タンパク質
211
脂質
360
炭水化物
鶏ガラスープの濃厚な野菜スープ
Эмилия
2244
kcal
150
タンパク質
144
脂質
93
炭水化物
カリカリのシイタケごま和え：ご自宅でアジアの味を発見してください
Эмилия
1183
kcal
23
タンパク質
53
脂質
162
炭水化物
牛肉のシュルパ：滋味あふれる温かいスープ
Эмилия
3560
kcal
222
タンパク質
211
脂質
187
炭水化物
牛肉とピーマンの壺煮込み：濃厚な風味と香り
Эмилия
2320
kcal
121
タンパク質
173
脂質
93
炭水化物
手早くできるミートパイ：忙しいグルメのためのレシピ
Дана
3429
kcal
121
タンパク質
133
脂質
468
炭水化物
キャラメリゼオニオンとハーブバターのバーガー
Эмилия
4674
kcal
151
タンパク質
367
脂質
230
炭水化物
ハチャプリ・アジャルリ（チーズと卵）：味の舟
Эмилия
7434
kcal
361
タンパク質
359
脂質
689
炭水化物
鶏肉の串焼きフライパン焼き
Эмилия
1049
kcal
25
タンパク質
79
脂質
85
炭水化物
野菜カレーとクスクス：一口ごとにスパイシーな喜び
Эмилия
2574
kcal
53
タンパク質
214
脂質
129
炭水化物
香り高いクランベリーケーキ：一口ごとに冬の温かさを感じられる
Эмилия
3729
kcal
56
タンパク質
112
脂質
640
炭水化物
豚肉のクラシックなシチュー：味と香りの出会い
Дана
3180
kcal
151
タンパク質
239
脂質
129
炭水化物
オーブン焼きの定番野菜の煮込み
Дана
1119
kcal
31
タンパク質
63
脂質
132
炭水化物
揚げチーズワレーニキ: クラシックの食欲をそそる変身
Дана
3073
kcal
165
タンパク質
152
脂質
267
炭水化物
<p>蒸し器で作る、優しくてジューシーなハンバーグ：ヘルシーな喜び！</p>
Эмилия
1206
kcal
131
タンパク質
42
脂質
93
炭水化物
レモンのパンケーキ
Дана
1876
kcal
28
タンパク質
155
脂質
98
炭水化物
サバと固いチーズ、野菜のロールケーキ
Дарина Сіліна
865
kcal
37
タンパク質
87
脂質
19
炭水化物
グリーントマト、スイートペッパー、ニンジン、タマネギのキャビア
Дарина Сіліна
1343
kcal
25
タンパク質
82
脂質
148
炭水化物
<img> ナスとリンゴのキャビア
Дарина Сіліна
2938
kcal
46
タンパク質
206
脂質
223
炭水化物
マダラのマリネ
Maksym
2786
kcal
189
タンパク質
121
脂質
236
炭水化物
ボルシチ「クラシック」
Maksym
2214
kcal
119
タンパク質
114
脂質
185
炭水化物
コーヒーナッツケーキ
Maksym
4692
kcal
89
タンパク質
280
脂質
480
炭水化物
アムールサラダ（赤魚入り）
Maksym
1092
kcal
64
タンパク質
54
脂質
81
炭水化物
ビートルートスープと缶詰牛肉
Maksym
2071
kcal
65
タンパク質
146
脂質
119
炭水化物
ケフィアバウルサク（イーストなし）
Maksym
5782
kcal
71
タンパク質
440
脂質
391
炭水化物
ナッツ入りキャラメル
Maksym
1874
kcal
34
タンパク質
101
脂質
224
炭水化物
オーブンで焼いたカペリン
Maksym
2099
kcal
148
タンパク質
143
脂質
54
炭水化物
アイヴァのラヴァシュ
Maksym
1423
kcal
12
タンパク質
49
脂質
246
炭水化物
クラシックなウズベク風の肉入りマンティ
Maksym
4971
kcal
179
タンパク質
281
脂質
431
炭水化物