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辛さのレベル
ビデオ付きのみ
カロリー
タンパク質
脂肪
炭水化物
調理時間
仔牛のミートボール
Maksym
5390
カロリー
406
タンパク質
356
脂質
181
炭水化物
オーブンで作る自家製ソーセージ
Maksym
4817
カロリー
249
タンパク質
420
脂質
11
炭水化物
5.0
ヨーグルトを使ったダイエット向けオクローシカ
Maksym
1437
カロリー
78
タンパク質
110
脂質
31
炭水化物
5.0
サワークリームソースで調理した鶏のもも肉
Maksym
1717
カロリー
66
タンパク質
99
脂質
135
炭水化物
5.0
怠惰な牛肉チリスープ
loolteewka
4508
カロリー
212
タンパク質
315
脂質
184
炭水化物
5.0
ロールキャベツ
Maksym
2498
カロリー
41
タンパク質
59
脂質
487
炭水化物
5.0
フワフワのイースト生地で作ったベルリーナー
Dary
12360
カロリー
81
タンパク質
1052
脂質
674
炭水化物
5.0
ルーベンサンドイッチ
Maksym
7357
カロリー
442
タンパク質
578
脂質
66
炭水化物
5.0
ファラフェルバーガー
Maksym
926
カロリー
35
タンパク質
47
脂質
102
炭水化物
5.0
トマトとひよこ豆のカレー
Maksym
1716
カロリー
48
タンパク質
117
脂質
144
炭水化物
5.0
コールドブリューのチョコレートクリーム
loolteewka
163
カロリー
4
タンパク質
9
脂質
15
炭水化物
5.0
ドラゴンフルーツ
loolteewka
360
カロリー
3
タンパク質
2
脂質
87
炭水化物
5.0
マンゴー・ダイキリ
loolteewka
451
カロリー
2
タンパク質
1
脂質
80
炭水化物
5.0
キーライムパイカクテル
loolteewka
941
カロリー
18
タンパク質
48
脂質
111
炭水化物
4.0
スペイン風ジン・トニック (Gin Tonica)
loolteewka
1659
カロリー
59
タンパク質
48
脂質
229
炭水化物
4.0
ジンジャーブレッドホットチョコレート
loolteewka
1690
カロリー
41
タンパク質
22
脂質
336
炭水化物
5.0
秋のりんごのシードル
loolteewka
23
カロリー
1
タンパク質
0
脂質
4
炭水化物
5.0
ドゥラニキ
Ярик
2155
カロリー
38
タンパク質
127
脂質
241
炭水化物
4.0
コロジェツ
Danya
5551
カロリー
547
タンパク質
322
脂質
136
炭水化物
4.0
豚肉のプロフ
loolteewka
2265
カロリー
75
タンパク質
194
脂質
76
炭水化物
4.0
軽いガーリックキャベツ
Валентин
141
カロリー
1
タンパク質
14
脂質
3
炭水化物
4.0
簡単な自家製パスタ
Валентин
1611
カロリー
54
タンパク質
36
脂質
268
炭水化物
4.0
軽いグラタン
Валентин
1544
カロリー
137
タンパク質
79
脂質
55
炭水化物
4.0
味噌汁
Валентин
150
カロリー
9
タンパク質
5
脂質
17
炭水化物
4.0
タイバジルのカプレーゼパスタ
loolteewka
3082
カロリー
75
タンパク質
107
脂質
452
炭水化物
5.0
赤い梨、ザクロ、ゴルゴンゾーラのサラダ
loolteewka
963
カロリー
23
タンパク質
83
脂質
35
炭水化物
5.0
簡単なフレンチサンドイッチとソース
loolteewka
1118
カロリー
80
タンパク質
56
脂質
71
炭水化物
5.0
バター入りの麺
loolteewka
1227
カロリー
29
タンパク質
94
脂質
58
炭水化物
4.0
アヒツナの焼きステーキ
loolteewka
361
カロリー
10
タンパク質
34
脂質
4
炭水化物
4.0
フライヤーで鶏のもも肉
loolteewka
145
カロリー
12
タンパク質
9
脂質
4
炭水化物
5.0
ハワイアンピザ
loolteewka
1868
カロリー
66
タンパク質
36
脂質
321
炭水化物
5.0
バゲットピザ
loolteewka
2406
カロリー
122
タンパク質
205
脂質
16
炭水化物
4.0
キエフ風カツレツ
loolteewka
4156
カロリー
314
タンパク質
256
脂質
153
炭水化物
4.0
ファリカル
Danya
2449
カロリー
178
タンパク質
165
脂質
67
炭水化物
4.0
豚のすね肉
Danya
2665
カロリー
133
タンパク質
191
脂質
130
炭水化物
4.0
フライパンで鶏肉とそば
Maksym
2053
カロリー
166
タンパク質
49
脂質
264
炭水化物
4.0
духовで焼いた衣付きの魚
Maksym
4185
カロリー
204
タンパク質
289
脂質
254
炭水化物
5.0
ファルシロワニヤエツキ
Maksym
2669
カロリー
80
タンパク質
254
脂質
16
炭水化物
5.0
レバーパイ
Maksym
3241
カロリー
164
タンパク質
160
脂質
278
炭水化物
5.0
ハムとチーズの卵
Maksym
837
カロリー
42
タンパク質
56
脂質
46
炭水化物
5.0
クラシックポテトサラダ
Maksym
786
カロリー
27
タンパク質
39
脂質
74
炭水化物
5.0
濃厚で美味しいボグラチ
Maksym
2614
カロリー
178
タンパク質
151
脂質
133
炭水化物
5.0
マジパン入りクリスマスシュトーレン
Maksym
5647
カロリー
108
タンパク質
213
脂質
812
炭水化物
4.0
最も美味しい揚げたジャガイモ
loolteewka
518
カロリー
2
タンパク質
50
脂質
15
炭水化物
5.0
牛肉のチェブレキ
Maksym
5173
カロリー
209
タンパク質
265
脂質
495
炭水化物
5.0
練乳とナッツのパンケーキ
Maksym
3829
カロリー
117
タンパク質
300
脂質
168
炭水化物
5.0
グラスのティラミス
Maksym
2175
カロリー
53
タンパク質
133
脂質
198
炭水化物
5.0
レッドベルベットケーキ
Maksym
6958
カロリー
116
タンパク質
443
脂質
647
炭水化物
5.0
サバイヨンクリームのトライフル
Maksym
1286
カロリー
28
タンパク質
41
脂質
181
炭水化物
5.0
パスタ・ペンネを使用した🍝
Maksym
1617
カロリー
62
タンパク質
102
脂質
107
炭水化物
