フィルター
辛さレベル
動画のみ
カロリー
タンパク質
脂質
炭水化物
調理時間
パンプディング
Maksym
4309
kcal
95
タンパク質
230
脂質
436
炭水化物
ほうれん草とキノコのイタリアのスープ
Maksym
1897
kcal
51
タンパク質
113
脂質
146
炭水化物
キャベツときゅうりのサラダ
Maksym
2547
kcal
34
タンパク質
227
脂質
86
炭水化物
アヴァルスキー・ヒンカル
Maksym
3326
kcal
204
タンパク質
91
脂質
418
炭水化物
バナナ、マンゴー、チーズのサラダ
Maksym
1635
kcal
60
タンパク質
110
脂質
90
炭水化物
チーズのロールは中身付き
Maksym
2025
kcal
84
タンパク質
163
脂質
53
炭水化物
カッテージチーズとリンゴのラヴァシュ
Maksym
1612
kcal
31
タンパク質
71
脂質
218
炭水化物
マルメロとリンゴのコンポート
Maksym
1977
kcal
6
タンパク質
5
脂質
493
炭水化物
野菜と豆腐のラップ
Maksym
1923
kcal
66
タンパク質
96
脂質
207
炭水化物
レンズ豆のクイックカレー
Maksym
2260
kcal
115
タンパク質
86
脂質
287
炭水化物
ジンジャーブレッドカクテル
Maksym
376
kcal
13
タンパク質
1
脂質
52
炭水化物
ストロベリー レモネード
Maksym
703
kcal
3
タンパク質
1
脂質
169
炭水化物
チューリップソーセージパン
Maksym
3639
kcal
116
タンパク質
225
脂質
294
炭水化物
グルジア風のオジャフリ
Maksym
3859
kcal
161
タンパク質
268
脂質
195
炭水化物
ご飯、豆、アボカドのサラダ
Maksym
1211
kcal
34
タンパク質
72
脂質
110
炭水化物
プラムジャム
Maksym
4422
kcal
16
タンパク質
6
脂質
1089
炭水化物
サーモンおにぎり
Maksym
1784
kcal
82
タンパク質
81
脂質
176
炭水化物
ゴルブーシャのウハ
Maksym
2081
kcal
127
タンパク質
93
脂質
172
炭水化物
ひき肉やその他のフィリングを詰めたズッキーニのロール
Maksym
4005
kcal
113
タンパク質
319
脂質
172
炭水化物
フライパンで鶏肉と一緒に炒めたキャベツ
Maksym
1383
kcal
146
タンパク質
33
脂質
114
炭水化物
りんごのパンケーキ
Maksym
1930
kcal
49
タンパク質
70
脂質
264
炭水化物
グリルチキン、チーズ、野菜のケサディーヤ
Maksym
2256
kcal
131
タンパク質
158
脂質
98
炭水化物
グルジア風の美味しいナス
Maksym
650
kcal
8
タンパク質
55
脂質
33
炭水化物
豚肉のアズ
Maksym
2417
kcal
122
タンパク質
141
脂質
158
炭水化物
オーブンで焼いたスズキとジャガイモ
Maksym
1556
kcal
60
タンパク質
99
脂質
100
炭水化物
チキンとカリフラワーのホットフムス
Maksym
3118
kcal
155
タンパク質
208
脂質
164
炭水化物
キノコのパイ
Maksym
3564
kcal
104
タンパク質
141
脂質
461
炭水化物
お祝いのチャントレルスープ
Maksym
3267
kcal
95
タンパク質
201
脂質
176
炭水化物
いちごゼリー
Maksym
680
kcal
14
タンパク質
2
脂質
145
炭水化物
チャカプリ
Maksym
5975
kcal
362
タンパク質
214
脂質
367
炭水化物
冬用ナスのスパイシーキャビア
Maksym
6688
kcal
93
タンパク質
502
脂質
439
炭水化物
オーブンで焼いたイカのライス詰め
Maksym
2302
kcal
178
タンパク質
121
脂質
142
炭水化物
サバのシシカバブ
Maksym
2961
kcal
178
タンパク質
218
脂質
76
炭水化物
マンガルで焼いた鶏のハツのシシカバブ
Maksym
3294
kcal
200
タンパク質
203
脂質
144
炭水化物
ロシア料理のイヤシチをポットで
Maksym
1183
kcal
57
タンパク質
59
脂質
98
炭水化物
タタールのピロシキ、ヴァク・バリシュ、米、レーズン、アプリコット入り
Maksym
5258
kcal
109
タンパク質
188
脂質
799
炭水化物
アボカドドレッシングのグリーンライス
Maksym
1064
kcal
21
タンパク質
56
脂質
112
炭水化物
冬のためのパリパリしたピクルス
Maksym
2665
kcal
89
タンパク質
70
脂質
415
炭水化物
カボチャ入りマンティ
Maksym
4548
kcal
81
タンパク質
310
脂質
359
炭水化物
パスタの基本生地
Maksym
2764
kcal
121
タンパク質
72
脂質
405
炭水化物
クルミ入りのプラムジャム
Maksym
5180
kcal
26
タンパク質
69
脂質
1129
炭水化物
クラシックベアルネーズソース
Maksym
2042
kcal
37
タンパク質
173
脂質
60
炭水化物
グリルされたマッシュルーム
Maksym
920
kcal
43
タンパク質
58
脂質
54
炭水化物
ほうれん草と卵のダルゴサラダ
Maksym
841
kcal
53
タンパク質
42
脂質
57
炭水化物
カテージチーズ入りのイースターブレッド
Maksym
8968
kcal
222
タンパク質
416
脂質
965
炭水化物
ナスとズッキーニの野菜ラグー
Maksym
1523
kcal
27
タンパク質
107
脂質
113
炭水化物
クラシックなキビ粥
Maksym
567
kcal
13
タンパク質
34
脂質
53
炭水化物
ポテトとチーズのオセチアパイ
Maksym
2773
kcal
65
タンパク質
166
脂質
244
炭水化物
イタリアのスープ・ミネストローネ
Maksym
2447
kcal
94
タンパク質
109
脂質
262
炭水化物
牛肉のカザンカボブ
Maksym
4537
kcal
240
タンパク質
237
脂質
373
炭水化物