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3.0
ズッキーニとキノコのグラタン
Maksym
604
kcal
31
タンパク質
25
脂質
68
炭水化物
5.0
赤キャベツとエシャロットのキッシュ
473
23
18
4.0
アボカドカップの野菜サラダ
125
5
4
19
キウイとカボチャのフルーツサラダ
198
2
43
2.0
カッテージチーズの太陽
577
75
26
11
赤キャベツとカボチャとアボカドの温かいサラダ
396
7
20
53
フォーシュマックスプレッド
588
41
1
アイスバーグレタスのサラダ、エビと松の実入り
238
17
9
オムレツキャセロールとグリーンピースとハーブ
139
3
8
15
スグリのケーキ
777
180
白キノコとサイリウム
680
27
29
102
さくらんぼのジャム
169
エビのアイスバーグサラダ
478
16
33
ケフィアのブルーベリー入りチアシード
378
42
13
21
フルーツサラダ いちご、パッションフルーツ、キウイ、柿
105
22
チアシード入りのそば粥
259
10
40
洋梨のカッテージチーズ詰め
321
チキンカツ
325
67
シルニキ
101
0
キウイ入りパンプキンフレッシュ
264
6
57
チキンカツレット
1188
77
88
ライ麦パン キスロヴォツキー
4779
131
66
949
マリネされたマッシュルーム
1657
168
28
194
ライ麦のサワードウを使った亜麻のパンケーキ
243
日常のサラダごま入り
156
野菜入りマッシュポテト
1344
47
119
オートミールのパンケーキ
178
ワカメと固茹で卵
キャロットチーズコロッケ
262
卵のクレープと米粉
472
34
12
卵と牛乳のパンケーキ
2621
96
73
397
オーブンで焼いた繊維質入りのシルニキ
431
59
怠惰なチーズパイ
596
49
39
14
Овочときのこのクリーム煮込みチキンのレバー
1045
149
すりおろしたジャガイモの肉詰め
363
51
ブロスで野菜を入れた大麦
527
113
自家製のふんわりパンケーキ
3041
524
全粒粉のパンケーキ
1854
122
151
かますのフライ
667
80
七面鳥のレバースフレ
1343
90
89
アーモンド粉とサワークリームのケト風洋菓子
135
黒スグリとコケモモのゼリー
339
32
アボカド入りかぼちゃのサラダ
425
35
リンゴ入りレバースフレ
1912
138
じゃがいものニョッキときのこ
773
82
タイのジャスミン玄米、ご飯
385
ガリーナのクッキー
161
フルーツサラダ無脂肪パラダイス
326
夫の作った豚肉のコロッケ
7189
285
665
イカのサラダ
492
38
...
30
