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5.0
チアプリン
Maksym
317
kcal
5
タンパク質
8
脂質
50
炭水化物
怠け者のオートミール
1037
92
46
ひよこ豆、トマト、ニンニク、ブリンザチーズのサラダ
220
14
12
16
4.0
精進スープの素
777
11
78
カッテージチーズのキャセロール
1359
59
103
47
かぼちゃ粥とブルグル
190
4
0
41
糖尿病患者向けのシルニキ
388
42
17
19
ギリシャ風のスズキ
499
ツナ、ひよこ豆、オリーブのサラダ
417
28
29
31
マリネしたサーモンステーキ
827
118
34
エビのサラダ
240
20
13
キウイジュース
260
3
56
塩漬け銀鮭
1028
97
27
100
洋梨とブルーチーズのパイ
927
61
77
リコッタチーズパンケーキとコケモモ
紅鮭の魚スープ
1293
126
87
鶏のレバーと玉ねぎ、にんじんをサワークリームで炒めた料理
706
32
キウイと松の実のフルーツサラダ
216
23
ギリシャ風の氷魚入りクスクス
696
53
そば粉パンケーキ
311
22
アボカド入りカボチャとニンジンのジュース
346
35
大西洋サーモンのズッキーニとレモン焼き。
627
88
9
鶏むね肉と野菜
760
127
40
チキンスープ
673
72
26
にんじんとチーズのパンケーキ
502
25
21
51
揚げ衣のシーバスフィレ
816
57
33
66
3.0
ベジタリアンピザ
3159
89
495
牛肉のリブのブイヨンで作った豆のスープ
416
80
ローズマリーを使った牛ヒレ
636
112
2
タイの楽園フルーツサラダ
521
15
ライ麦粉で作った2％のチーズ入りシルニキ
885
98
81
ごま油でマリネした冷凍サバのフィレ
999
82
63
24
カッテージチーズ
551
30
45
マルチクッカーで作るカッテージチーズキャセロール
629
86
43
ズッキーニのパンケーキ
373
ライ麦パン
1596
44
340
焼き白身魚
708
74
36
バナナフィリング入りのクレープ
1377
215
ミートボールスープ
352
1
79
サンドイッチ
111
...
